运动，给了我最棒的身体

        今天，从五点授课，大学生暑期锻炼营，近两个小时的运动，热身操，运动游戏，普拉提到最后的瑜伽，七点又急着赶到健身房上了一节瑜伽教练课。如果还是以前的体质和体能，压根是不可能达到的事情。

      课后闺蜜约一起吃饭聊天，觉得我一天到晚精神抖擞的像个小斗士，我笑答:运动，给了我最棒的身体！

      曾经，很多人觉得运动减肥是个方法，但是无法保证不反弹，因为运动停下后依然会反弹，所以很多人不愿意运动减肥。我只能无言以对:运动那么好，我为何要停下来？我运动是为了身体健康，减肥，只是顺带！