在这个竟争激烈的时代，压力随时充斥在我们身边。
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那么我们应该这样应对压力呢？1.注意转移，当我们为一件事情产生压力时，可以试着去把眼前的事情放一放，去做自己比较感兴趣的事情，如你工作时非常累了，但是工作量又没有完成，脑袋也有点晕乎乎的，就在这个时候，/你可以选择看看综艺节目，让自己心情缓解一下压力。/可以去参加运动，释放多巴胺，暂时放下压力。/听听自己喜欢的音乐，可以是优美的古典乐，或者是轻快的轻音乐。/找好朋友倾述一下自己的烦恼，并找到解决的办法。
你是否思考过，我今天要做点什么？当我们问自己的时候，就是成功的开始，俗话说‘开始是成功的一半嘛！’列好任务，开始行动就是最高效的。
每天进步一点点，坚持带来大改变，下面是我推荐给大家的一本好书，关于高效管理方面的，感兴趣的小伙伴可以去找来看看哦！晚安～
害怕落入人后
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