#菜捕头的100道烤箱菜##用食物记录生活#
73【香烤糯米鱿鱼筒】
主料
鱿鱼500克、糯米饭100克、火腿肠1根、花菇2个、圆白菜50克
辅料
葱适量、甜面酱适量、孜然粉适量、蚝油适量
1鱿鱼筒洗净，剥去表皮红膜。
2碗里放入蚝油、甜面酱、孜然粉，调制成酱
3圆白菜、水发香菇、火腿肠切丁。
4锅中放少许油。
5下葱末、香菇炒出香味，放圆白菜、火腿肠煸炒。
6然后放入糯米饭炒匀。
7将炒好的糯米饭塞入鱿鱼筒内，用牙签封口。
8烤盘中，铺锡纸，放上装有糯米饭的鱿鱼筒和鱿鱼须，刷上调好的孜然汁，烤箱预热，中层200度烤15分钟，中间翻面再刷酱一次。
食与家——用食物记录生活 图片来源：网络
#菜捕头的100道烤箱菜##用食物记录生活# 73【香烤糯米鱿鱼筒】 主料 鱿鱼500克、糯米饭100克、火腿肠1...
#菜捕头的100道烤箱菜##用食物记录生活# 80【烤鱿鱼串】 主料 鱿鱼圈适量 辅料 洋葱适量、青红椒适量 配料...
#菜捕头的100道烤箱菜##用食物记录生活# 84【香烤板栗】 主料 板栗2斤、花生油2大匙、糖粉50克、水适量 ...
#菜捕头的100道烤箱菜##用食物记录生活# 88【烤排骨】 主料 大排骨5条 辅料 韩国烤肉酱3大匙、蚝油3大匙...
#菜捕头的100道风味小吃##用食物记录生活# 28【烤冷面】 食材： 冷面 火腿肠 洋葱 香菜 葱 鸡蛋 盐 糖...
#菜捕头的100道烤箱菜##用食物记录生活# 81【焗烤酥香蘑菇】 主料 双孢菇7个、酒渍腌肉碎40克 辅料 大蒜...
#菜捕头的100道烤箱菜##用食物记录生活# 69【盐烤秋刀鱼】 主料 秋刀鱼2条 辅料 魔芋块适量 配料盐适量、...
#菜捕头的100道风味小吃##用食物记录生活# 79【腌肉烤馕】 原料：（这个量可以做250克的馕4个） 饼胚：中...
#菜捕头的100道烤箱菜##用食物记录生活# 97【烤茄盒】 主料 茄子适量 辅料 肉馅适量、西红柿适量 配料 葱...
#菜捕头的100道烤箱菜##用食物记录生活# 96【法式烤布雷】 主料 蛋黄2个 辅料 淡奶油120克牛奶50克香...
本文标题：食与家 #用食物记录生活#——香烤糯米鱿鱼筒的做法
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fmklbftx.html
网友评论