自踏入工作岗位至今，已近28个年头。
28年来，为了工作，我早出晚归、兢兢业业，把自己的青春年华和满腔激情，都献给了我最钟爱的教育事业。
近两年，随着工作量的慢慢减少，我终于有了放松的时间，也慢慢学会了放松。
闲暇时间，散步成了我放松的首选。漫步在学校操场上，碧绿的草坪扑入眼帘，吮吸着清新的空气，顿觉神清气爽，所有的不快一扫而光。
都说“买买买”是女人的天性。这两年，逛街也慢慢成了我生活中的一点儿乐事。不为买什么锦衣华服，单是在到处都是洁净一新的环境里转一转，心情也是无比得舒畅。当然闲逛的同时，又能买到自己心仪的衣服，那是再好不过了。从试衣间出来，看着镜子里换上新装的自己，再听着老公的夸赞，心里自然是美滋滋的。
哈佛大学研究:最高效的人都是最会休息的人。也是，对我来说，最惬意的放松当属午间的小憩了。斗室里，小床上，一本书，一刻钟。累了就闭目养神，困了倒头就睡。养精蓄锐之后继续工作，日子在充实而快乐中度过。
学会放松，才是生命最高级的自我善待。我深以为然。放松是一种智慧,更是一种难得的人生境界。精神内守，懂得放松，把散乱、昏沉的心转化成安定、清纯的心，我们才能主宰自己的人生。
小时候春游，一路欢歌，热闹 后来工作出游，调节气氛，一路游戏 后来创业犒劳旅行，寓教于乐，一路有...
背负的太多，没等到击垮敌人，就先累死了自己！ 学会放松，愿你我既可以朝九晚五，又能够浪迹天涯。
忧虑，紧张，烦恼才是导致疲劳的原因，工作和学校并不会导致疲劳 放松是接触精神疲劳的办法，要学会在工作的时候让自己放松
现在的生活，每个人都过得很努力，但是又过得很累，每天都在上班，想着周末能够放松，结果过了周末反而更加累了。 娱乐！...
【老姐妹音频摘录继续】 @闺蜜讲故事继续： 好的。治疗眼睛后，专注力恢复很快。所以，机体的疾病要治，心灵的疾病有时...
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最近浏览简书，看到不少表现自己决心的文章都写得很极端呢。 比如为了要养成好习惯要卸载所有看视频的软件，还有把娱乐一...
七月，难得有这么凉爽的天气。一整天小雨沥沥淅淅的下个不停。 往常，这样的天气，是很令人发愁的。因为雨天生意会很清淡...
放松这两个字最难做。 早晨起床，洗漱时着急，吃饭时着急，打扫卫生时着急。总感觉不赶趟儿。其实每天的事是固定的，意外...
人一辈子，谁也不会总是顺风顺水，不如意事七八九，只有一件能顺心。 所以，遇到沟沟坎坎在所难免。 遇到阴霾时，转个弯...
本文标题：学会放松
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