一个成年人的一定要学会自我排解和自洽，不要为任何事情而纠结，不要为说过的话或做过的事而懊恼，而是向前看，总结得失为下一步做的更好而努力就行。
郁闷纠结时学会自己说服自己，或者找朋友帮着梳理，从而尽快排解。
我一直坚信，郁闷和纠结能潜移默化改变身体结构和生态，从而影响人体细胞的新陈代谢和平衡，因为人体内一直有癌细胞和免疫细胞互相平衡，一旦精神上郁闷或纠结或伤心，会短暂的影响免疫细胞和癌细胞的关系，长期这样的话会使这种平衡破坏，癌细胞就会占上风，患癌的几率就增高。
我对癌症这个病的认识除了遗传因素、饮食原因、环境状态外更重要的就是心理因素，对周围人的判断也是如此，接触了几个经常爱生气、生闷气、郁闷抑郁的人很大比例不是抑郁症就会被癌症夺去了生命。
不用从佛学或其它上探讨生气郁闷对人的伤害，仅从这点来看奉劝每个人学会自我开导和心情调整，保持快乐心态或保持平和心态，是身体健康的一个重要因素。
不要生气，不要生气，气大伤身，气大伤身，不要生气，不要生气，气大伤身，不要生气，不要生气，不要生气，不理解我，就不...
不要生气了 不要生气 不要生气！！！！！！！！！！！！！
不要郁闷，更不要生气。人生犹如一场修行！有悲欢、有离合，也有喜悦，更有收获。 其实，这场疫情对于我们...
冷静，不要生气! 冷静，不要生气! 冷静，不要生气! 不要生别人的气，不要生自己的气。 生气只会让自己难过，对别人...
不要急，不要生气！ 不要急，不要生气！ 不要急，不要生气！ 他们也是为了做好工作。而我也快走了，他们当然紧张。尽心...
不要生气，不要愤怒，不要争论。
生气是毒药 动怒催人老 不要，不要
1 妈妈你不要生气好吗？如果你生气就不给你捶背，如果不生气就给你捶背。 我有时候不想吃饭就上床睡觉，有时候想吃饭就...
不要生气，不要生气，不要生气。 我想连说三次，一定有用。 生气是修养不够，是用别人的过错来惩罚自己，这么笨的事不要...
在非洲大草原上，有一种不起眼的动物叫吸血蝙蝠，虽然看着弱小，却是野马的天敌。 蝙蝠靠吸食动物的血液生存，在它攻击野...
本文标题：不要郁闷，不要生气
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