摘录——自律

        在没有压力的情况下，人就会变得十分懒散，做事拖拖拉拉，得过且过，十足一个平庸之辈。

        所以，每天要逼着自己去做一点不愿意做但有益的事情，如此，人的潜力得到激发，心性得以磨砺。

        明代大学士徐溥曾效仿古人，在书桌上放两个瓶子，分别装黑豆和黄豆。

        每当心中产生一个善念、说出一句善言、做了一件善事，便往瓶子中投一粒黄豆。相反，若是内心有什么不好的念头，言行有什么过失，便投一粒黑豆。

        开始时，黑豆多黄豆少，他就不断反省并激励自己。

        渐渐黄豆和黑豆数量持平，他更加严格要求自己。

        久而久之，瓶中黄豆越积越多，来越显得微不足道。

        凭着这种持久的约束和激励，他不断修炼自己、完善自我，终成德高望重的一代名臣。

        世间哪有那么多心甘情愿和心情愉悦的事？越有用的事情，做起来越不舒服。这就是人性的弱点。

        对此王阳明和曾国藩都主张：咬牙做去！世上的许多事情都是被逼出来的，多做不喜欢但应该做的事情，能获得意想不到的修为和成功。