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日更,形成和保持好的习惯

日更,形成和保持好的习惯

作者: 金色年华2019 | 来源:发表于2019-04-24 22:38 被阅读0次

首先,备注一下,今天旁边的中学有一个学生死了,16岁,据说平常身体不好。老家那边来了好些人。学校门口也聚了一些吃瓜群众,巡特防也来了一个大巴。我在那里一直到中午。11点钟左右,派出所安排家属就餐。后来晚上经过派出所时,看到门口聚了一大群人,估计在谈。这事如果只是疾病致死,估计学校也要出点钱,安慰安慰。人已经没了,归根到底,也就是钱的事情。不谈钱,不现实。

回到正题。

人难得的是一直保持自己规律性的节奏,也即好的习惯。稍微有点事,整个原先的安排就打乱了。羡慕那些一直保持好的学习习惯的人,也许就是好习惯成就了他们。

习惯包括学习习惯

有很多朋友,小时候成绩很好,但大了成绩就退步了,这在女生当中表现尤为突出。为什么呢?很有可能就是学习习惯的保持。小时候,比较单一,女孩子也比较安静,不像男孩疯玩,所以成绩就好一点,大了之后,家庭的期待减弱,长头发,个人卫生,影响了她们的学习习惯,从而造成成绩的下降。

所以,学习的好坏,跟智力关系并不大。而是学习习惯主导着成绩好坏。在生活当中,我们时不时的受到各种干扰,渐渐的你就变得没有学习习惯了,有些人可能也找不回学习方法了。

习惯包括思维习惯

我们无论做什么事情,重要的还是找到方法并坚持一直执行。我们的每一个动念都很重要,它将潜移默化的创造,或改变我们的思维。

我们的每一个现在都是我们的每一动念(念头)造成的。我常有感觉,在我思考的时候,总有什么东西(自己的成见,亦或是每个人都有自我认知的天花板)告诉我,这个事很简单,或者很麻烦,或者说你记忆力差,不会记得的;在我学习的时候,总顺着自己的感觉看书,没有理智的思考、总结与概括,没有有意识的把看过的内容稍微条理化,没有有意识的加以把看过的接触过的材料加以加工,缺乏深加工的心理。

我们的每一个想法,念头,行动,总有一个更基础的带有惯性的想法在左右着。它们是我们怕苦怕难怕烦怕繁的念头,是我们对自己能力的判断,以及我们对自己的期许,这些基础的念头,与潜意识一起,决定了我们的思维品质。要成长进步,我们就要有意识的调整心理状态。遇到难题,不要绕着走,要培养自己在苦、难、烦、繁面前的正确态度和做法,要沉下性子思考,不要听从肤浅的浮光掠影的感觉,要深入,要有耐心。

习惯包括方法习惯

现在做这个每日一更的坚持,其实质就是一个自我进步方法的坚持,一个自我反思,自我校准的不间断的行为。在这个习惯中,我们反省自己的思维模式,行为模式,方法模式,选择有利于自身成长的加以固定。在一定意义上讲,选择每日一更,就是选择新的人生。这个每日一更,对于我来讲首先是思想上的反思与总结。

我们还有很多的方法可以汲取,比如时间管理的方法,思考的方法,自我管理的方法,笔记的方法,这些都将给我们带来改变。日更,也是日新的过程,养成新习惯,塑造新我或回归初我。在红尘中沉浮太久,迷了眼也迷了心。通过日更,我们对着初心找差距,缺什么补什么,需要什么补充什么,一步步,把自己推进理想的殿堂。

每一个人都有自己的理想,向往。我自己就企望着大房子,漂亮的房子,有自己的书房,工作室,但是我们不能沦落为条件主义,再艰苦再不符合心意,我们都要沉心静气,戒骄戒躁,踏实的努力,持续的努力,把初心放第一位,把对条件的讲究放第二位努力一心前行。

形成和保持好的习惯。

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