学习幸福

学习幸福

幸福的人都是有方法的，这是清华大学出版社出版的韦志中所著的《幸福干预》一书要告诉我们的。

在一个线上读书会知道了这本书，预告第二期的线上共读章目是“从电话本开始改变”。要求从手机电话本中选出10个今天最想联系的号码，然后抛掉所有的顾虑，拿起手机拨通对方的电话，通话时间下限10分钟。

昨天就看完了这个篇章，拿起手机电话本来回翻看了几遍，实在觉得无从下手，关键是“拨通的那一刻聊什么”的思维限制，更是让我顾虑重重。于是决定按照书上说的，先列出50个想联系又好久没有联系的号码(实际我只列出31个)，今天早上再看一遍书，下定决心要去突破，于是从这31个号码中再帅选出10个号码，这里有我不同人生阶段的同学、老师、学生，还有一位是我孩子的大学的老师。

我把研究生时的一个同宿舍同学列在第一个，虽然平时极少联系，但一旦接通电话不愁没话说。果真她知道了我打电话的用意后好开心，一如既往的爽朗的笑声透过电话那头传过来，我心里彻底放松下来了。

然后按照清单上列出的10个号码一一打过去，除了一位95年的学生号码停用以外，其他九个号码都拨通了，而且无一例外地对方很开心，没有我们想象中的尴尬。反而是互通了很多美好的情感:彼此的怀念、感激、温暖……由于今天我比较忙，10个电话分三个时段打，一整天我都处在兴奋中，心情很轻松。真的，只要真诚地去行动，收获的喜悦不止一点点。