现在我已经开始关注运动、健身方面的知识。前几天到市图书馆看书，顺手就拿了一本讲办公室人员如何运动的书。我想着略读一下，了解一些自己感兴趣的要点。我发现里面有一个特别让我喜欢的观点。就是说同等体重的野鸡、野鸭，一个经常锻炼的人，相比家里养的鸡、鸭，和一个不怎么运动的人，前者的心脏比后者要大一倍。我们都知道，人的心脏大小决定人的活力甚至寿命，有个强健的心脏是非常重要的。在这里我大声疾呼，办公室一族，在工作之余尽情的出去野吧，带给你的好处可能你都想不到。
在这里我有几个例子。首先说说出去野，对人的心境的改变。我的大姐出世后，爸妈因为是第一个孩子，又是结婚几年后才有的她，对她很宠溺，在七岁之前，都对她实行的是“散养”。我大姐说那种没束缚的生活太好了，她每天和小伙伴们漫山遍野的疯跑，感觉快活极了。可是到了七岁开始，爸妈要让她念书了，就把她关在家里，让她收心，她一时之间觉得非常难受。就这样这头小野马驹开始了读书生活，但喜欢在外面无拘无束的玩，已经在她的心里扎了根。到了高中的时候，他们班的女生有个习惯，每天晚饭后要在镇上晃个大圈，大概要晃一两个小时才回去看书。她让我不要告诉爸爸，如果爸爸知道他们念书没尽力一定要生气的。也是那时候，大姐在外面晃荡养成了习惯。结婚后，她还是改不了这一点，有一次，晚八点了她还带着女儿在外面晃，两个人都没吃，她同事看到好惊讶。
其实别小看了这样的在外面晃荡，首先，这样的情况对心境的改变是很好的。比如，一个人为什么事情想不开了，有点抑郁，出去逛，地点不停变换，人的注意力也在不停转移，不知不觉他纠结的那点小事，就被转移了注意力，可以减轻抑郁。再者，喜欢出去逛的人心情相对开朗，在遇到压力时候很容易减压，不容易被压力压垮。在这个压力重重的时代，这个是不是很重要呢？
其次我想说，人在外面多玩耍，可以使头脑变得更灵活，和别人在一起玩，也培养和人交往的能力。我们家因为五个女孩，一个男孩，最小的是弟弟，弟弟自然比较受宠，爸爸的同事和他说：“你就一个儿子，对他管松点。”偏偏弟弟从小念书不大开窍，爸爸还是任由他天天在外面玩，不大管他。弟弟到了初中以后，突然理解力大增，化学竞赛开始获奖，老师专程到我家家访。他最后考上了安徽建筑大学，现在在浙江余姚工作，买了180平的大房子，工作做得风声水起。其实，他小时候整天在外面玩，也是对世界的一种探索求知，包括和村里的小伙伴玩，他也学习了和人交往的技巧，到了工作岗位，他和领导、同事，都能玩到一块，关系哪能不好，哪能没有凝聚力呢？我一直觉得弟弟就是成功教育的一个特例，而这个特例的特点就是解放天性，顺其自然。
最后我认为在外面多玩，能够使心胸更开阔。我老公是个钓鱼迷，他从十一岁就开始钓鱼，每次都为了钓鱼四野八荒的跑。他和我说过，在外面钓鱼，跑的地方多，在外面到处都是开阔之地，人的心胸自然也变得开阔了起来。在生活中，老公很少为了鸡毛蒜皮的事和我生气，只要不违背大的原则，他对我总是很宽容。比如，家里要是乱一点，他从来不会说我，也不会催逼着我做家务。
了解到这一点之后，我让老公帮我报名参加了一些附近市县的短途游，我报了一个齐云山、徽州古城岩、灵山梯田一日游，女儿还是比较宅，不然我们一家三个人可以一道去的。不管那么多了，我先出去野再说。
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