刚开始工作，额头疯狂爆痘怎么办

自从开始工作之后，额头上开始疯狂爆痘，都是那种红红肿肿的大痘痘，而且超级疼，也不知道是啥原因，然后就开始了漫长的祛痘之路。

一直到现在，调整了几个月的时间我额头的痘痘已经全部消掉，接下来就主攻祛痘印了。不过，我的办法仅供大家参考哦，每个人体质都会有点不同的。

皮肤好好啊

那段时间超级想要张雪迎宝宝的牛奶肌呀，做梦都梦到自己烂脸，心痛，还好我就快要挺过来了。

1. 早上起床喝一杯蜂蜜水

我早上七点上班，没时间现烧热水，所以我会前一天晚上把热水倒在保温杯里面，第二天早上加点蜂蜜进去，出门的路上喝个大半杯。润润肠胃，清醒的比较快，等下早饭也会吃得比较香。早上时间比较赶的宝宝们也可以像我这样子，准备个保温杯，用处大大的。

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2. 上班期间一定要多喝水，多跑厕所

之前因为喝水比较少，上厕所的频率都少的可怜。这段时间吸取教训，随时都带着保温杯，玻璃杯也换了大的，大概有600ml，每天大概可以喝六七杯吧。不喜欢喝白水的宝宝们可以买一点花茶，或者自己腌点柠檬片。

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3. 点外卖要注意不要太油，戒周黑鸭绝味

自己一个人住也懒得做饭，天天中午吃外卖，又油又不好吃，而且我不太喜欢吃饭，经常点粉啊，米线啊之类的，连带着太阳穴附近也长了好多痘痘，然后又一次性吃了好多绝味。痘痘就大面积爆发了。之后果断选择连续好长时间点菜和米饭，还是比较清淡的那种，有点忧桑。周黑鸭和绝味也果断戒掉。

还有一个独家秘诀，要想吃粉和米线，可以去淘宝买吸油纸哦，有食品用的。

神器，哈哈

4. 长痘期间尽量不要化妆，防晒霜也尽量不要用

长痘可能也有长期卸妆卸不干净的原因，先是长一堆闭口，然后又不太注意，闭口就都爆出来了。这段时间，能不化妆尽量不要化，本来就长痘，化妆可能会导致痘痘更加红肿难消。还有，防晒霜因为有防晒倍数在，比较油，也会闷痘，尽量不要用。

戒掉戒掉

5. 护肤品选择单纯保湿补水，没有其他附加效果的，洗面奶选择氨基酸的

长痘期间选择护肤品要格外注意，不要给皮肤太大负担，也不要过度清洁皮肤，以免伤到角质层。我个人用的是珂润的倍润套装，洗面奶用的旁氏米粹，都是便宜又好用的款。

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6. 每周做一次清洁面膜

长痘可能是因为皮肤没有清洁干净，我会定期敷一次清洁面膜，完了之后用粉刺针圆圆的那一头轻轻刮，会看到有白色物质掉下来。最后敷一片面膜镇定一下。可以明显的感觉到脸变嫩了，哈哈。

清洁面膜我用过亚马逊的白泥，swisse的蜂胶排毒，还有日本的一款摩洛哥粘土面膜，效果差不多，性价比还是摩洛哥粘土面膜划算，几十块一包可以用好久。补水面膜，我现在用的是百雀羚小确幸的一款，保湿补水足够了，平均下来才3块一片。

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7. 晚饭尽量自己回家做，超简单

像我，超级讨厌刷碗，尤其是油乎乎的。晚上回家做饭我基本不放油，自己煮个粉或者煮个杂粮粥，粉去楼下菜店买湿的那种，西红柿洗净切块下锅煮，一直煮到汤变稠，然后加粉和其他的菜料，这样煮出来超级好吃的哦，我喜欢。杂粮粥我经常煮红豆薏米，除湿气，南方真的太潮湿了，我一个北方人有点受不了。

刚开始工作，额头疯狂爆痘怎么办

8. 作息要保持正常，早睡觉

痘痘爆发之前，一直在熬夜，每天十二点之后才睡，早上起不来，晕晕乎乎的爬起来去上班，路上还差点摔了。之后就长记性了，晚上十点就上床，开始酝酿睡意，习惯了之后十点半就困了。早上六点半会自然醒，睡够了之后整个人精神都好多了。

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9. 用药要谨慎，痘痘特别严重一定要去看医生

长痘这一段时间里，我看了很多攻略，好多人推荐的维生素b6湿敷我试过根本没用，其他的药就更不敢用了，像维A酸乳膏，阿达帕林凝胶这种，生怕用完之后有什么副作用。我觉得用这种药还是去医院看过的好，医生会根据你的情况给你开合适的药。我唯一用过的是红霉素软膏，几块钱一管，这个我从小用，还算比较放心，痘痘红肿或者被挤掉之后敷上一层，好的会快一点。

刚开始工作，额头疯狂爆痘怎么办

这样坚持了几个月之后，我的痘痘就逐渐好转啦，没有再大面积的长，只剩零星几颗，还是比较成功的。现在长痘痘的小哥哥小姐姐也不要着急，慢慢调整自己的生活节奏，痘痘总会好的。

现在，我对绝味真的是深恶痛绝，一吃必长痘，再也不折腾了，呜呜呜