亲爱的焦虑，谢谢你又来陪伴我了

  最近一段时间，各种考试来袭，一边应付考试一边改稿子，大脑每天都在超负荷运转，唯一的解压之法就是吃美食，让我忙碌的灵魂得到短暂的歇息。一波考试完后另一波考试来袭，因为没有提前准备，所以备考时间短又紧促，一个月学三科真的好吃力，除此之外，还要面对各种负面情绪来袭，尤其是焦虑。

  焦虑今天学了多少，焦虑记不住知识点，因为节奏过快导致学一章就记不住一章，可又没多少时间来给我学…其他同学学的进度又比我快很多，焦虑自己落后于他人。最近参加了比赛，又焦虑自己不能好好准备取得好成绩，又担心自己的学业在落后等等。当你在忙碌时，大脑没时间思考负面情绪；可一旦累了困了倦了，这些负面情绪犹如洪水般像你袭来，让你觉得窒息。你就像瘫在马背上，虽然在奔跑，可是自己失去了方向。

  我不得不承认，我很焦虑，但我在调节。我逐渐修炼为成年人，学会把自己的苦往肚子里咽，不再把自己的心酸说与别人听，因为谁的心里都很苦吧。我少了一分矫情，多了一分坚定。每当我焦虑的时候，我告诉自己，亲爱的焦虑，谢谢你又来陪伴我了。