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找到恐惧,直面恐惧

找到恐惧,直面恐惧

作者: 纸片2015 | 来源:发表于2023-02-03 09:00 被阅读0次

看见简单心理公众号的一篇文章《最深的感情不是我爱你,而是“我看见了你”》,忽然有一种被触动的感觉。

就在今天上午,我去见了老师,讨论我和妈妈的关系,谈起我面对的困境。他问我,将来妈妈不在了,我该怎样处理和他们的子女的关系。

我说,我只管生,不管死,人死如灯灭,我只管在她活着的时候让她生活好,让她高兴,她的身后事,我不管,随便他们怎么处置。只要她不在了,我就和这个家断绝一切关系,他们家的一丝一缕我都不想再碰。

老师说我说的是孩子气的话。到那时候,不是我想置身事外就能做到的,他们一定会找我的麻烦,一定会欺负我。到那时候,你该怎么保护自己?他问我。

我不知道该说什么。未来一定会发生什么,我不知道那时候我会怎么应对。

——你在逃避。

——那么,我在逃避什么?

——他们对父母有很多愤怒,你也有愤怒。

——难道我还不该愤怒吗?

忽然感觉委屈如潮水袭来,硬生生地忍住了。我低下头,感觉到老师在看着我,我知道,他能看见我的委屈。

——你在逃避恐惧,所以你一再退让,连自己的基本利益都维护不了。你还觉得自己挺强大,其实已经丧权辱国。

丧权辱国,这个词语无论用来形容谁,都会感觉到耻辱吧。但是,我只感到无力。从老师口中说出的话,不需要反驳,因为这是事实。

不止一次了,隐隐约约地有这样的感觉,只是没有形成语言,就潜藏在意识之下。此时从老师口中说出来,一下子暴露在阳光下,明朗起来。

我自己都没有看清晰的,就这样被老师看见了。忽然,就不再恐惧。

我知道该怎么做了。

如果我还想过好今后的人生,只有一条路可走,找到恐惧在哪里,然后面对。

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