#归零活法正念实修 1001 早课
这个课太及时了，感恩老师的智慧。马上要回老家了，从昨天的开心喜悦一下子又沉重起来，各种情绪扑面而来，清理的过程中看到那些沉重感、窒息感、愧疚、罪恶感、孤独感一点点的消褪。我选择开心喜悦的活在爱中，我有稳定的爱支撑，我很富足。
我清理我还有想要父母认可的想法，我清理我还有自己不配得这么多丰盛与爱的想法，我清理我不够好的想法。我清理我对失去爱的恐惧，我清理我的掌控感。我自性圆满，我有稳稳的爱托举，我无需向外在证明我是好的。
我相信我我是自性圆满的存在，我相信我的价值。相信相信的力量。
以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有自性圆满的人生。
—正念·清理·利他
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