从蒂姆营的歌唱和绘画，还有各种“美”的创造，得到了内在祥和安宁与秩序感。
从蒂姆那里得到鼓励，唱歌，唱给山、树、水、动物听！把唱歌的故事画出来！
蒂姆营的目的是让孩子们在美和放松、信任的环境里发挥他们的天赋与开发潜能——大人也需要找到自己的天命呀！在合适的时间空间里，让自己也能身心合一嘛！
于是在开学两周后，念念不忘那些有故事和穿透力的歌曲，一首一首写下来：Magnificence; Asalamaneiku; Wash up lay yah; 《鹿儿》《山居秋暝》; Puff；有个女孩是我们家的珍宝……一首一首对着自己唱，对着小区的树、花、鸟儿唱……
重启全民K歌，开始录歌……
凭感觉徜徉在音乐：民歌、《云上的村庄》那些自然的山川河流与歌里人情故事中……
但期望有朝一日能自己记录歌曲，分辨音准，创作歌曲，帮助他人……可是，我自己却连简谱都不认识，唯一的优势就是，听了好多民歌，唱一些歌还不错，都来一对自然、传统的热情与敬畏。
龚琳娜是我最喜欢的民歌歌手，她的声音来自山野丛林，如巫婆祭司一般用她辽阔多变的嗓音串通古今人类与自然。于是我开始寻找她那里的“捷径”。
喜马拉雅上，《跟龚琳娜学唱歌》跟了几天后，感到全身通透，轻松如仙。直到听到五音与五行与五脏的关系，瞬间理顺“音乐疗愈”的初步概念。
内在的五音(宫、商、角、徵、羽)对应五脏(脾、肺、肝、心、肾)
重庆九德琴社 2014-10-29
“音乐可以让我们身心放松，身心放松则利于身心的健康，可见音乐也可以起到防病治病的功效，我们经常听到音乐胎教，这就是音乐的神奇功效之一，下面我们就为大家介绍五音保健的常识。
用音乐治病，早在几千年前就出现在中国了。《黄帝内经》中记载：“肝属木，在音为角，在志为怒;心属火，在音为徵，在志为喜;脾属土，在音为宫，在志为思;肺属金，在音为商，在志为忧;肾属水，在音为羽，在志为恐。”
这是古人根据阴阳五行理论，把五音(宫、商、角、徵、羽)与人的五脏(脾、肺、肝、心、肾)和五志(思、忧、怒、喜、恐)有机地联系在一起，即五音配五脏，五脏配五行，五行配五志。而“五音疗法”就是在此理论基础上产生的。
具体说：
宫调乐曲：悠扬和谐，助脾健运，旺盛食欲。
商调乐曲特点：风格高亢悲壮、铿锵肃劲，善治躁怒，使人安宁。
角音调畅平和，善消忧郁，助人入眠;徵音抑扬咏越，通调血脉，抖擞精神;羽音柔和透彻，发人遐思，启迪心灵。
古语有“百病生于气而止于音”，充分说明了音乐对人们健康的重要性。历史上用音乐治病的例子有很多。如宋代文学家欧阳修曾勤于政事，过于忧心，导致形体消瘦，医治数次无效。后来，每天听古曲《宫声》数次，心情逐渐由忧郁专为愉快，不药而愈。
现在，五音疗法不仅会用于缓解精神压力、抗焦虑忧郁、治疗失眠等传统领域。还能协同震动、光电、针灸、推拿等多种手段，治疗痛症、脑瘫、功能性消化不良、原发性高血压等多种疾病，显示出了广阔的发展潜力。对于健康人而言，在生活中应善于充分利用五音调节情绪，养生保健，才是最实际的。”
感想：龚琳娜真是通透之人！看来，五音疗法对应分析歌曲的疗愈作用，讲故事的语调语速，均会有更深层次的影响。
预感我的唱歌曲目不会像之前的盲目爱好而选择，而会根据五音疗法进一步发展！
哈哈，期待：好嗓、好歌、好身心！
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