《黄帝内经》说:天有五音,人有五脏五行之音律,可以理五脏之气机,起到祛病疗疾之效。
五脏能量音乐,运用五行五音之理论创造而成,其中音律节奏能与人体生理振动频率和节奏产生共鸣，五脏能量音乐,能巧妙地与人体心、肝、脾、肺、肾五脏相感应诱发五脏的健康运作,更好地调节人的心理、情绪、精神状态！
一、心脏出问题，常出现失眠、心慌、心胸闷等情况，从而导致胸痛、烦躁等表征。心脏会在40岁左右开始衰老，向全身输送血液的效率降低，血管壁弹性下降，动脉变硬，容易导致脂肪在冠状动脉堆积。
应对方法：多做运动。根据研究人员发表的论文中所述，运动能够诱导生理性的心脏生长，增强心脏的修复功能，对于保护心脏免收病理性重塑具有一定作用。
五脏能量音乐之《心之绽放》
属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。
最佳聆听时间：亥时（21：00－23：00）
养心气最需要的是平和，中医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前就要让心气平和下来。
二、肝不好常常出现抑郁、易怒等情绪，而口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、容易受惊吓则是外在表征。
肝脏似乎是唯一能挑战衰老进程的器官，其再生能力很强，也是最后开始衰老的器官。所以常常在医学上有70岁的老爷爷给20岁小伙子换肝脏的例子。
应对方法：
1、忌油腻、辛辣、高脂肪的食物，多吃谷类食物、蘑菇、海带、青苹果等；
2、保证充足、高质量的睡眠，适当运动；
3、常按太冲穴、三阴交穴。
五脏能量音乐之《肝之破茧》
属于金的商音元素稍重，可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。
最佳聆听时间：戌时亥时（19：00－23：00）
一天中阴气最重的时间，可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝火，还可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡正常。
三、长期暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让脾胃产生不适，腹胀、口唇溃疡、面黄、疲乏，都是常见的症状。一个健康的肠道可以在有害和无害细菌之间建立很好的平衡关系，但是当人们的年龄超过55岁时，肠道消化系统中的无害细胞指数逐渐下降。最终的结果是，我们将遭受消化能力减弱，肠道疾病增加的事实，其中便秘就是随着人体衰老，中老年所经常表现出来的一种症状。
应对方法：要做到“两通”：一是保证消化道从出口到入口一定要通。二是保持心情愉悦，情绪畅通。
当然，一些小技巧也能帮助养护肠胃，比如吃饭时细嚼慢咽，增加膳食纤维摄入等。
五脏能量音乐之《脾之合和》
脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃，使之在乐曲的刺激下，有节奏的进行对食物的消化、吸收。
最佳聆听时间：进餐时
伴随着进餐，以及餐后一小时内，欣赏此曲，效果比较好。
四、吸烟、过度疲劳、呼吸道疾病、汽车尾气、饮食不当都是引发肺部疾病的诱因。咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘，都是肺不好的表现。肺功能的减弱是从20岁开始的，当人进入40岁后，有时走路都会变得气喘吁吁，部分原因是控制呼吸的肌肉和肋骨变得僵硬，使肺的运转困难，肺的残气量亦增加。
对应方法：
1、吸烟是肺部衰老的第一大杀手，抽烟的人最好要戒烟；
2、其次是多运动锻炼，特别是肺活量方面的锻炼，如跑步等；
3、多到空气新鲜的郊外、氧气充足的树林中走一走，洗洗肺；
4、多吃新鲜蔬菜、水果，比如梨可以润肺，葡萄、苹果也都有利于肺部保护。
五脏能量音乐之《肺之云凝》
肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。
最佳聆听时间：申时酉时（15：00－19：00）
这个时间段夕阳西下，归于西方金气最重的地方，体内的肺气在这个时段是比较旺盛的，随着曲子的旋律，一呼一吸之间，里应外合，事半功倍。
五、经常熬夜、过度劳累、喝酒喝浓茶都会伤肾。50岁时，人的肾脏开始衰老，憋尿的能力变差，男性前列腺开始出现增生的问题。
应对方法：
1、多喝水，每天至少喝8杯水，且不要憋尿；
2、合理膳食，营养均衡，多锻炼身体少吃药，不滥用抗生素有利于肾功能；
3、平时也可以多按摩腰部。
五脏能量音乐之《肾之天涧》
肾气需要蕴藏，这首曲子中舒缓合宜的五音搭配，不经意间运用了五行互生的原理，反复的、逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。一曲听罢，神清气爽，倍感轻松。
最佳聆听时间：戌时亥时（7：00－11：00）
这个时间段，太阳在逐渐高升，体内的肾气受着外界的感召，此时如能用属于金性质的商音和属于水性质的羽音，搭配比较融洽的乐曲来促使肾中精气的隆盛。
五脏能量音乐是失传已久的道家音乐疗法，是五音调五脏的上品之药，能够修心养性却病延年，无论大人小孩随时可听，应时最佳，一曲终了，病退人安！
图片发自千聊
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