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2021-03-23 处理好情绪而不是产生情绪的原因

2021-03-23 处理好情绪而不是产生情绪的原因

作者: 言叶知秋 | 来源:发表于2021-03-23 23:35 被阅读0次

这两天有个新的感悟,人间悲欢不相通,但情绪却是相同的。所以先别去追究产生情绪的原因,而是先看到情绪,认可情绪,接纳它,才好谈如何去疏导。

很多时候我们的重点都错放在了导致情绪的成因,然后指责深陷情绪的人太狭隘、太敏感太玻璃心。。。等等等等。结果只会让情绪更恶化,让情绪者反感,拒绝再沟通。

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  • 2018-11-29

    问题如果处理不了,记住别制造负面情绪! 没有产生负面情绪,就已经是处理好了问题。

网友评论

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