缘来是你
今年的中秋佳节没有走亲访友,没有逛吃逛吃,而是与一群志同道合的朋友一起为家庭教育问题交流、研讨,思维的碰撞。在学习之前,我上了“圈妈”的“逼自己一把”线上课程,完成了3天读完一本书《亲密关系的秘密》,当时没感觉,现在发现自己阅读更专注、更高效了。读完了这本,就去了“圈妈”的工作坊,第一次见到“圈妈”,与我想象的不一样,圈妈很年轻,很知性,也很睿智。——缘来是你!
我们在“国王与天使”、“介绍自己”活动中建立了连接,认识了另外8位好朋友。在两天的工作坊中,我们彼此信任,互相扶持,提供帮助,感觉特别美妙。圈妈除了提供了丰盛的精神大餐,还为我们准备了水果、茶点;莎莎带来了美味的月饼;果果热心为我们服务,微微、思思、希希等小伙伴都让我体验到团队的温暖和平和,缘来是你!
课程中印象最深刻的体验要属扔球的游戏,不能把球扔给相邻的两个人,我们在协商合作中达到最佳效果,深刻理解犯错误是学习的机会;以及生活态度取向的活动。
这次活动的最大收获和感受:
1. “和善而坚定”这句话深深的打动了我。之前我看过书,但不能理解得很透彻,这次通过无数次的头脑风暴、角色扮演、角色体验等让我感受到“和善”和“坚定”的力量和意义。
回来之后,一次朵儿因为不想吃饭被爸爸说了几句,趴在沙发上怄气,我喊她也不理我,我于是对她说,“妈妈需要你的一个拥抱”,她没有回应我,但是感觉她很意外,我又连着说了3次,她过来,趴在我身上,委屈的说“妈妈,你们可以不逼我吃饭吗?” 我点点头,“你也不要在生气的时候对爸爸大吼大叫好吗 ?妈妈听了觉得特别难过。”很快,朵儿就接受了我说的话,没有哭闹。整个过程中,我没有发脾气,平静的提出了要求,表达了我内心的感受。孩子也说出了自己的想法,很好!
一次小的尝试,坚定了我的信心。
2. 学习到了许多新的理论知识和实操工具
横纵向关系、“掌心大脑”、积极暂停角、你句式我句式、特殊时光、启发式提问、错误目的表、解决问题7步骤、私人逻辑、冰山模型成长监护曲线、生活态度取向等等。
3. 体会最深的是:
当问题来时,你是愿意选择和孩子站在一起,还是跟问题站在一起。
别人给的意见只是一种反馈。
先完成再完美。
关注解决问题,实践过程中无论是谁都会有收获。
不随意给他人贴标签。
私人逻辑没有对错。
感觉好,才能做得好。
谁有情绪谁改变。
先处理情绪再处理问题。
犯错误是学习的机会。
接下来我打算:
1. 带着孩子认识情绪脸谱
2. 每天使用一张工具卡
3. 阅读《超越自卑》、《被讨厌的勇气》、《儿童心理学》等书,深入了解阿德勒个体心理学的理念。
4.学会鼓励的技巧。
5. 和伴侣讨论并制定孩子成长的品质目标。
特别难忘、美好、有意义的两天,让我遇见了“正面管教”—缘来是你!
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