美好生活提案|每日复盘

我们都喜欢奖赏，喜欢成功的时候被看见、被夸赞，尽管天生腼腆，也掩饰不了自尊心得到满足的快乐。

做每日复盘，当从是8月份正式开始的。我会在软件上挑选8个问题，每一天都试问自己：成功了、感恩了、进步了、交流了、浪费时间了、金钱花费、享受美食了、今天是什么样的人、明天想成为什么样的人。在认真盘点的过程中，会惊诧的发现其实每一天不完全相似，每一天的快乐也因此不同。虽然有白白浪费的日子，但在记录中因为愧疚因为不想状态延续，于是到了第二天又满腔热血地开启新的生活。每一个过往的瞬间都值得纪念，每一个落寞的背影都应当平静对待，为的是不在同一个地方跌倒太多次。

这件事虽然想着挺美，但我经常性地到了第二天才慌忙记录，将那些不愿回忆的痛苦用1分钟敷衍记录。因为人要挑战的，是那些不断重复不断坚持中的麻木状态。当然，你得清楚其中的好处远大于坏处之后，才能拥有更大的内在驱动。

也是这些天，才开始意识到它的巨大好处。被留下记忆的日程，如果慢慢叠加，或许会成为自己的一套编年史，一套可以追踪情绪和事件的时间目录。当想和他人分享自己一段回忆时，不用绞尽脑汁去编织去拼凑，而是打开自己随身携带的手机，一查，一下子唤醒了脑海里想要的全部记忆。你会和我一样相信吗？它或许会成为书写自传的重要素材。

我已经有了做计划的习惯，却不善于在行动中聚焦目标调整行动，复盘或是一种笨方法，用文字的方式一遍一遍的问自己，你清楚现在想要的吗，你正在靠近你想要的吗。