在与人打交道的时，总会遇到要说“不”的时候。每当这时，我就会特别焦虑，不知该如何拒绝他人：不是直接拒绝让人难看，就是勉强答应却无法兼顾做好答应的事情。
到底该如何说“不”，巧妙拒绝他人，又能够不委屈自己，也不让他人难堪呢？
在《把话说到点子上》第三章里面有告诉我们如何去做。让拒绝变得不再那么难以开口，是被拒绝的人不那么难堪。对不同的人不同的情境下继续的方法也可以各不相同。
第一种方法，是大多情况下都可以使用的方法：摆明自己的难处，让对方能够清楚明白你的意思，使拒绝水到渠成。对方也就会理解你的难处，不再强求了。
第二种方法：以其人之道还治其人之身――面对他人无理的蛮横的要求时则，就可以采用这样的拒绝他人。文中例举甘罗祖父面对秦王的无理要求（要公鸡生的蛋）犯难时，甘罗让其祖父在家，自己替他上朝，并告知秦王其祖父自家生孩子。就这样拒绝了这无理荒谬的要求。又例举了萧伯纳邀请丘吉尔和他的朋友看其新剧演出，借此讥讽丘吉尔无盟友，而丘吉尔用同样讽刺的言语（讽刺其剧不好）拒绝邀请。这就需要动脑筋，要有足够的技巧了。
第三种方法：一般使适用在男性对女性表白时，该如何拒绝：面对自己不爱的人的表白是，不爱，也不能语带伤害。也可委婉但清楚的拒绝。如，你很是很好的人，但我的性格可能与你不合；你是很优秀的人，但是我们可能只适合做普通朋友……
第四种方法：温和地拒绝，让他人自动退出。面对推销，通常就可以如此温和拒绝，温和地告诉他你不需要他们推销的产品，或你已经拥有了类似的产品，这样，他就会自动退出，不再坚持。
第五种方法：在知道他人想法时，可以先发制人，堵住他人的嘴。在他还未说出自己的请求时，你就摆明你的态度和观点，这样，他也就难以再开口提。
第六种方法：借口到位，让拒绝事半功倍。对于你实在不想做的事情，你可以找些合适的借口，使拒绝看似合理，让对方心理也不会产生意见。
第七种方法：采取拖延的方法，让请求在时间里淡去。对于那些无关紧要的请求，可以适当采取拖延的方法，让对方在拖延中不再坚持，让请求在拖延中淡去，不再提起。这也不失为拒绝的一种好办法。
总之，要学会如何在该拒绝的时候说不，巧妙拒绝他人你所不愿意的事情，做自己生活的主人，不牵制于任何人。
――《把话说到点子上》第三章
巧言说“不”，你的生活你做主
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