〝我是来人生出差、观光、学习、旅游、考察、工作，兼，《玩耍》的〞
当生气、着急时，常拿这一句提醒自己。(玩耍最重要)须外境的磨练来让自己省思成长，检验自己所学到的
不要为了未来无谓的烦恼，让当下的你坐立不安

当所爱的人生病，别认为这是爱的折磨，而是当成爱的工作。
让你在这挫折中，体会更多生命的本质是创造性的喜悦的(于更深的内在)

精神分裂症→次人格的展现内心怯于表达自己的情绪，在外展现平静的感觉，难以得知其喜好。当主人格逃走、隐藏，次人格因此产生拓展人际关系，表达自己真正的感受, 面对自己的恐惧，不去逃避。

当父母常吵架，小孩通常会有两种类型：

1.自我、无理取闹、爱发脾气
2.乖巧、胆怯，听话、没安全感

父母吵架，就像天神相吵，像雷公、雷婆用闪电、打雷互吵, 所以人们(小孩)只好在山洞内发抖避难。果家中有精神官能症小孩, 先别给其不能承受的责任, 让其玩乐，轻松自在，再予以成长。

请容许我悲伤 = 请容许我成长的空间
生命每一天永远都可以止跌回升
当所爱的人生病，痛的是他，苦的是你

真正勇敢的人，敢承认自己的害怕与恐惧；敢面对自己的害怕恐惧,家里有人生病→家人心灵交流开始的契机，逼家人不得不改变, 面对家人的痛苦，让慈悲心更宽广, 老人家适度的吵架，更能长寿。生的人，真的没有离开，还在和我们连络，还在影响着我们想补充的可以留言补充:)。所爱的人生病时，先别急，当你的心能沉静地祈祷时,对方也是能够感受到你的心的
当你有所繁乱难以放下时，又怎能帮自己跟对方都开创满意的心念？
你决定自己人生的方向
对未来的明确感，就不会迷失。
特别是晕眩，全身无力，想睡等，因心中知道人生的方向怎么走

很多人对于未来常常是没得选择
身心灵的修行，就是可对未来选择。

问题来时，生气是一种选择（不是必然），智慧来了，选择就会出现了。

人生当中，很多都成了惯性的奴隶，吵架也是，因而感到无从选择

很多人用命定来让自己没得选择，困锢住自己。
破除我执，智慧来的当下，另一种选择则出来了。

对人性相信与否，乐观或悲观，都决定在自己的选择，而不是经验法则。
思想越执着、贫乏，生活越痛苦，越不会选择
多数人相信，我们是被选择的；但，赛斯心法相信是可以选择的
让自己成为可以决定自己要怎么想的人。

信念创造实相
明白自己能够选择，就是一种自在、解脱
选择代表POWER
多数时候是我们要那样想的因而局限自己想法。
常碰到没得选择 or 选择太多。
面临选择太多时，就跟着心走就好，而非理性，由内在来引导你。

先选择相信你会幸福，大生命自会引导你
架构二的神奇魔力

赛斯中，架构二framwork即是物质世界背后的精神世界。

强烈的意愿→得到架构二的力量

庙、教堂，最接近架构二的场所
进去会预设一个神明居住的世界，利用其与架构二的能量沟通。

所有信仰皆来自我们对架构二的认识。

柏拉图”理想国”的理型即是世上万物都有其精神上的模型，先构思，才出现，且要先在架构二排演架构二，即是你心中神性、佛性的自己居住展现的所在。在庙、教堂中认识你心中的佛性、神性。当痛苦、无助时会常做许愿、祈祷。许愿的地方就是架构二，每部片都有其排演过程，人生中发生的每件事就是剧情，都是在架构二决定的。认识架构二即是修行，各种心想事成即是神通。走入内在觉察的自己对架构二越认识，越能直接介入自己的人生命运。

创造实相四大步骤：
1. 信念—焦点集中、排除矛盾
2. 情感—充满对生命的热情，对应信念的情感，两者一致
3. 想象力—冥想、丰富想象力。即是超能力，才可启动架构二
4. 行动力

架构二不是直接帮助解决问题，就是找到贵人或走途径。意念是跟我们架构二连结的桥梁。架构二，神明应许之地，心想事成。