鲁豫曾说过：“无论是谁，都曾经或正在经历各自人生至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。”
没有谁的一生都在顶端，你不能要求自己过一个没有风暴的人生。有时遇到过不去的坎，就不要强逼自己跨过去了。
等你再长大一些，你会找到合适的方法和工具，帮助你跨过那座，你以为永远跨不过的山。
遇到情绪低落、消极悲观的时候，请记得好好吃饭，按时睡觉，晒晒太阳，过好平常的每一天。
就像罗翔说的那样：“请你务必，一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于这世间水火。”
要相信，你的情绪不是一成不变的。也许今天是痛苦的、明天也是痛苦的，但在后天，你会感到更好。
一、情商 察觉情绪，管理情绪，激励自己，察觉他人情绪，沟通他人 管理好自身情绪，当你能沟通他人情绪，也就是自己能管...
感恩今天我遇到的不如意，让我学会了情绪管理。早上醒来时我就告诉自己处理好人际关系的重点是管理好情绪，管...
人生最难走的路是心路，人生最难放的事是心事，最应该做的就是管理好自己，唯有自知才能自愈，管理好自己的情绪，也需要管...
疫情封管期间，如何管理好自己的情绪？ 图文\坐看云起情深时 因为疫情封管，大家都足不出户的，朋友搂上有个姐这两天开...
没人应该承受你的坏脾气，工作上不顺心的事情，要自己消化，记住，别催任何人，让大家都有个喘息的时间，机会。
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孔子身边有名弟子叫颜回，某日向孔子请假回家去看望父母和妻儿，临行前孔子赠予颜回一语：“不明究竟勿动刀。”当颜回深夜...
记得有人在《一块听听》里问马东老师，如果有两个不认识的人吵架，你会帮谁。记得马东老师说，他会帮那个能够把事情说清楚...
情绪是会传染的，控制自己的情绪，无论是身边的每个人都值得珍惜，不要用糟糕的心情惩罚身边的人。
本文标题：管理好自己的情绪
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