我是轩妈，这是我写作的第二十三天，每天为青春期的孩子与父母赋能。

FREE导师技术是体验式教学，完全模拟孩子上课的场景，每周都布置了家庭作业。这周的家庭作业是写一篇作文：写这段时间学习的成长感悟。

一、关于家庭作业

此时距离周五交作业还有6个小时，长达144个小时的作业时间，我一直拖延到最后一刻才来写作业。这一刻，我想起每次家长课堂上“孩子的挑战”，都有“拖拉、磨蹭、最后一刻才完成作业”。因为了解，因为体验，才有理解，也才有懂得。

期末，孩子作业很多，昨天晚上睡觉时，我反复确认孩子作业是否已经完成，孩子回答完成了。早上起床，唤孩子吃饭，发现孩子在赶作业。我没有唠叨也没有指责，因为体验了我自己的家庭作业也还没完成，理解了人都是趋利避害，也就懂得。

上学时间到了，孩子已经来不及吃早餐。我快速地为孩子准备餐盒，把蒸饺装好，牛奶热起。孩子提着早餐盒安心地去上学，我也平静地与孩子道别。

想起课堂上杨老师的一句话，包容与控制都是要消耗能量的，唯有理解与懂得才能真正放下。

二、教育的本质就是积极关系的建立与维护

今天早上我自由书写，想找到2019年的关键词，我找到了：关系、精进与正念。

杨老师反复强调，并让同学们去演讲的：教育的本质就是积极关系的建立与维护。阿德勒心理学也曾提到，人一切烦恼都源于人际关系的烦恼。归根结底，一切都源于关系，我们与自己、与重要的人、与他人、与物、与事的关系，关系好，一切都好。关系不好，做什么都不对。

当然也有老师说：老师最大的职责就是让学生喜欢你。同样父母最大的职责就是亲子关系的建立与维护。

每个周日晚上，我开始享受与青春期儿子在一起的亲子时光，我们一起吃美食，购物，打游戏，看电影。一起大笑，一起玩自拍，一起做他喜欢的事情。当然最美的就是儿子同学的惊叹，“轩轩，你跟你姐姐的关系真好！”也小小地满足了我的虚荣心。

2019年我的关键词是关系，我想它已经像草一样扎根在我的大脑里，我会在生活与分享中践行。

FREE导师技术完成了连续4周共计4天的学习，改变其实就在这些不经意间。

经典语句通过反复的强调，通过老师的脱口秀，通过同学们一起的讨论与分享，再去做大量的即兴演讲，快速地从知识转变成体验，从而影响到我们的思维方式与行为模式。

三、经典语句：

1、情绪不要用于针对过去，而是用于改变未来。

2、我们经历的让步，不是以爱为原则的妥协，而是以疗愈为目的的进攻。

3、社会之所以进步，是因为孩子不听父母的话。

4、生活中很多事，既不是对与错的审判，也不是爱与不爱的选择，而是你想得到什么和你想到哪里去的叩问。

行动派的我更多地收获就在这些东西是否对我有用，我在生活中能否用出来。

班级建设的班委制，让每位学员都有参与，都有认同感，这是一个很好的模式。

课堂上大量的即兴演讲，不仅锻炼了学员的勇气与演讲经验，也保持了一个教育者谦卑的心，尊重与接纳彼此的不同。

最感动的是小组成员之间的同学情，从陌生、戒备到放下一切武装，敞开心扉地讨论与碰撞。同一个问题，看到了不同的面，多个角度，多种思维方式，多双眼睛去发现问题，探讨问题，问题就不再是问题。

FREE导师技术的学习，老师与同学的用心与爱心，对教育的热爱与社会情怀汇聚着一个大大的能量池，彼此赋能，彼此滋养与彼此支持！

一个人走得快，一群人走得远！未来我们一起携手，让更多家庭拥有正确的家庭教育，让父母与孩子都绽放出更灿烂的笑容！