昨天S老师直播，回答了6位小伙伴的夜谈成长问题。其中一个伙伴的问题是，她在跨部门调动以后，不同部门同事之间会有微妙的关系。而且跨单位借调会产生跨级沟通问题。这里并不是想探讨她的问题该如何解决，而是想说，就像S老师强调的那样，职场人士都需要关注心理健康问题。因为心理健康会干扰到情绪，平稳的情绪对精力管理是非常重要的。
每天保持情绪平稳，不能太亢奋、太难过或太生气，情绪大幅波动会让自己的精力消耗非常快。最近在新公司遇到的人事专员，是和老板共同奋斗了十多年的老员工，她性格泼辣，敢做改说，同事们都称她为正义的使者，每天中午一起吃饭她都会说一些她的光荣史，比如和哪个员工干仗了，又和老板勇敢进言啦，和谁谁谁据理力争……。
今天她又在办公室里发怒了，把一个她很不喜的员工大骂了一顿，因为那个员工活儿不会干，人品又很差。她还给我看了她发给老板发的微信，她称老板是“大骗子，我再也不会相信你了！”，这样的话很像是在撒娇！这让我很震惊。我不想对这位员工的行为做出任何评价。职场中办公室政治很常见，谁和谁是一个派别啦，谁惹到我，我就给他好看啦。
在人际沟通中要获得正面的情绪和情感，建立良好的人际关系。好的人际关系能够支持你的精力，是人们不断经历再生、不断重新成长的关键。
在职场中我们当然要先做好我们自己，先从自身找问题，行得正才得立得稳。但很多时候在生活中遇到的一些问题并不来自于我们自己本身，而来自于我们周围的人或物、或环境，而如何应对这些人或物，是我们需要面对和极力解决的。难怪在之前的公司，老板经常用马太福音中的话语来勉励员工：“若一国自相分争,那国就站立不住。若一家自相分争,那家就站立不住。” 领导不断地将这句话融入公司的企业价值观培训中，并将它行出来成为大家都看得见的准则，这样才能行成合一的组织。所以在面对一系列困难和矛盾时，同事之间才不会互相指责、相互埋怨。
如今公司里人际关系也相对简单，只是没有合一的氛围。出了问题，指责别人是应该的，谁叫你干不好！比如领导喜欢用自己的职权对下属指手划脚，却从不给出合理的解释，你听得懂算你聪明，如果听不懂，也没有人会教你。又或者遇到有些同事不认真工作，不想费时间和精力，只想等靠要。如果大家都是这种态度，负面的作法和情绪是会蔓延和学习的。如果自己定力不够就会对自己产生影响，让自己心神不宁。内耗不仅会损失很多时间和精力，也会降低工作效率。
如果工作中顺风顺水当然开心，但是事情的发展往往不能如意，我们该如何应对和解决，并让自己的心态保持健康与平和，是我们要努力想听清楚的。
要注意分清哪些是自己能改变的，哪些自己是改变不了的，要合理的管控好自己的注意力。把注意力都花在那些提升工作能力和成长学习的地方。
我不太清楚为啥有人喜欢向我吐槽公司的八卦和政治，其实我一点也不喜欢听。我明白自己不该管的就不管，不参与到复杂人际关系的斗争当中，斗来斗去惹一肚子气，也没有钱赚，我对别人的立场和行事没有选择，但我可以选择自己的关注点。
网友评论