平时明明没有吃太多高脂肪食物
但是肚子内脂却很高
因为平时白米白面吃多了
精制米面进入体内，转化为葡萄糖被吸收
在胰岛素作用下，转化为肝糖原、肌糖原和脂肪
所以，白米白面吃多了
身体利用不完，就会转化成脂肪储存在体内
还有更可怕的“糖油混合物”，比如炒面、炒饭、油条、炸薯条等…
白米白面糖分高，刺激胰岛素分泌，合成脂肪，而当它遇上大量油脂，脂肪合成囤积的速度会更快！
所以大家平时注意多吃一些杂粮，蔬菜，少吃一些精制米面，少油少盐，均衡营养，清淡饮食！
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但是肚子内脂却很高
因为平时白米白面吃多了
精制米面进入体内，转化为葡萄糖被吸收
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所以，白米白面吃多了
身体利用不完，就会转化成脂肪储存在体内
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平时明明没有吃太多高脂肪食物 但是肚子内脂却很高 因为平时白米白面吃多了 精制米面进入体内，转化为葡萄糖被吸收 在...
对于减肥的人来说脂肪就是他们的敌人，拒绝吃一切高脂肪食物，但是真正的了解脂肪么？ 脂肪是身体运转的马力，它与碳水化...
在食物的分类中，坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主。...
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坚果 在食物的分类中，坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸...
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坚果在食物的分类中，坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为...
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本文标题：为什么高脂肪食物吃的少，内脏脂肪却不低？
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