13 时间管理

一直以来都认为时间是无法管理的，每天就24小时，每小时就60分钟，每分钟就60秒，这就是客观存在的事实。你能管理的不是时间，而是自己。时间管理的本质其实就是管理自己。
　　群里面有个很让人佩服的姐姐可以坚持每天早四晚九起，每天发一些土豆青蛙番茄，以及很多已做事项。对比她一天所做的事情以及详尽的总结，我的日程显得相形见绌，有许多时间是在零碎中磨去的，这也警醒了我，不要抱怨时间不够用，时间对每个人都是公平的，我该做的是好好管理自己。
　　时间管理方法中，对于番茄工作法，我也是知晓的，据说成人注意力集中的持续时间大都在25分钟左右（），所以番茄就是干25分钟，休息5分钟，以此提高效率。说起来还挺简单的，我已经开始做起来了，就是写这篇文开始一个小番茄。
　　另外，对于青蛙和土豆这两个很明显是指代名称的时间管理方法我是很陌生的，我后来直接问了度娘才知道。原来，土豆就是“to do”的谐音，就是每天的待办事项。看到一篇文章里有讲到，心理学上有一种现象叫“思维反刍”，如果我们在脑子里反反复复地思考同样一些事情，那么很有可能会在负面情绪中越陷越深。我近期经常会出现“思维反刍”，因为“土豆”实在太多，每天要想着自己还有多少多少事情还没做，还要去做，真的会越来越烦躁。后来这边文章里有提到一本时间管理书籍《搞定1：无压工作艺术》，其作者戴维.艾伦提出来一个很重要的技巧就是：把待办事项赶出大脑。其实就是把代办事项写出来，随便纸张或者软件就可以，把土豆记录下来，用眼睛看而不是大脑想，清空一些大脑内存，提高效率，还能安定心神。回想起来，自己也是有过清理“内存”的，每次把要做的事情写出来，心里真的会轻松很多，而且干劲十足。
　　至于青蛙，这个真的还蛮抽象的。“青蛙”代表着优先，意味着要从土豆中找出青蛙，然后吃掉。额，想到这里还真的蛮恶心的，正如马克.吐温所说的：如果你一早起来就吃掉一只活青蛙，那么这一天都不会有什么困难的事了。因为剩下的事中，没有什么会比吃掉一只活青蛙更让人难受的了。对比之前我的作为，似乎正好相反。我习惯于把一些简单的事情处理好之后，再处理困难的，对我来说这种感觉就像是先铺垫，然后更有信心、更集中地处理重要的事。也有先做重要的事，但难事做起来总是慢的，如果后面有许多事要处理，先做难事会让我失去平常心，担心难事花费时间太长，后面就来不及了。所以习惯先易后难。但说实话，往往取决任务优劣的就是那件难事，另外难事越拖在后面，我心里也会很焦急。所以很矛盾，还会经常出现一种情形，就是我做着做着某件事，发现遇到困难，陷入瓶颈，就会转投其他事情，等把其他事情的简单部分做完后再重新努力克服困难，完成任务，显得有些三心二意，结果不能说不好，但终归是不优秀的。这方面，我真的改好好反思一下自己的行为模式，为什么会如此趋于先易后难？
　　我决定开始吃青蛙，看看到底我的忍耐力和能力可以到哪种程度，内心深处到底在害怕什么？