在得到的每天听本书中,看到劳拉·E·伯克的《伯克毕生发展心理学》,这位美国著名心理学家,伊利诺伊州大学心理学教授曾经讲授“人的发展”课程三十余年,并在康奈尔大学、斯坦福大学等著名学府担任访问学者。研究领域涉及学校环境对儿童发展的影响。这本书是作者历时三十余年的研究成果,在美国众多高校被列入“心理学必读书目”。考察范围囊括了人从出生到死亡的全过程,提出了“毕生发展观”,对人生发展每一步的心理变化进行了详细分析,并对存在的问题提出了解决方案,是不同年龄阶段心理健康的全方位指南。书中核心内容梳理了毕生发展心理学的知识脉络,从性格形成、情绪表达、思维方式等方面详细介绍了人在早期的心理发展状况。
看看得到中梳理的文中金句:
1. 恰当的环境会激发遗传因素的作用,不恰当的环境则会限制遗传因素的作用。
2. 婴儿和母亲的情感连结,是以后所有人际关系的基础。
3. 能够客观冷静地讨论自己童年的妈妈,对孩子的依恋感通常能够正确处理。
4. 孩子会理所当然地认为:我是有生命的,那自然界的其他很多东西也都是有生命的。
5. 大众媒体对人的影响,往往不是像父母、老师那种明确要求式的,更多的是潜移默化式的。
6. 同一性构建,是把考察的视野放到整个宇宙当中,来寻找那个唯一的你。
7. 孩子如果和父母关系过于紧密,往往会造成同一性构建困难。
8. 同一性构建是一种整合能力。但在整合之前,要先形成多维度的标准,才能从不同方面去认识自我。
9. 人的性格有不同类型,在考虑今后从事什么样工作时,很多人会基于性格对一些职业产生偏好。
10. 在年轻的时候,男女两性具有非常鲜明的社会性差异和性别壁垒,这些差异在进入中年以后开始慢慢变得模糊。
11. 中年以后,人们不再像年轻时候那样,过度地关注社会评判标准,过度在意别人的看法,而是更加关注内心的成长和反思。这个时候,终身学习就成了一剂良药。
12. 老人们的社交网络看起来好像是变小了,但实际上,朋友之间交往的质量反而更高了。
13. 如果死亡焦虑只是偶尔的,并且不强烈,它反倒能够促使人向更积极的方向发展。
14. 毕生发展心理学是一个跨专业、跨领域的综合性学科,有助于人更好地理解生命,拓展思维视野,解决生活当中常见的问题。
由此引发自己对毕生发展的思考
根据理工科思维解决问题的思考方式提出三个问题。
第一,毕生发展的背景,我们现在面临的毕生发展还是以前的“三段论”吗?
第二,影响人毕生发展的现实条件有哪些?毕生发展可以有科学公式去计算吗?
第三,毕生发展可否寄托于“命运”?
思考与理解
1.
人类已全面进入长寿时代,从九O、OO这代人开始,活到100岁将是大概率事件。随着寿命普遍延长,我们的人生格局也将发生巨大改变——过去人们熟悉的“三段式”人生已无法维持,即将崩盘,取而代之的将会是流动性更强、节奏更快的“多段式”人生。在未来多段式人生里,没有任何行业会是铁饭碗,许多职业都将消亡;超级大城市的优势越来越大,地区和城市间的发展不平衡问题愈加突出;那些不愿接受新事物、害怕改变的人,将会被新时代彻底抛弃;年龄不能再成为判断身份的标签,也不能代表一个人的能力水平,跨年龄段的交往会越来越多,“反成熟”成为趋势;人们的选择会越来越慎重,婚恋年龄会继续推迟;对无形资产的积累和经营将更受人们的重视。
在这样的事实面前,伯克的毕生发展心理学受到了挑战,面对“多段式”的人生,我们如何发展?终身学习,才是最好的选择。
2.
从个体命运的角度看,每个人的生命轨迹,都受到家庭出身、自身素质、身边人物、制度政策、宏观背景以及偶然运气这六大因素的影响。我们一起看看郑屹的文章中对这六个因素的公式分析。
一个人的存在=头脑+心理+人格+身体
家庭出身=(过去+现在)×(父母+亲戚)x稀缺资源。
自身素质=(过去+现在+未来)×(身体+头脑+心理+人格)。
身边人物=各类人物×(身体+头脑+心理+人格)。
政策制度=(过去+现在)×民众与政府的互动。
宏观背景=(过去+现在)×各类政治社会经济事件。
偶然运气=(过去+现在+未来)×(人物+事件)。
出生好相当于中了彩票,但自己不可选择;从小到大遇到的、直接打交道的人,都会对我们产生直接或间接的影响;政策制度中所处的优势或者劣势的地位,决定我们在资源分配中的得与失;在宏观背景中,对时事政经有敏感度的人,善于从大政方针中发现个人成功的机会;偶尔运气的本质是人物和事件随机的组合,前提是你先得是个有素质的人。
这六种影响机制中,除了自身素质,其余的都不在个人的控制之中,要主导并改变命运最好的切入点,就是着力从各方面培养并提高一个人的综合素质。每个人在头脑、心理、身体上所体现出来的综合素质,为一个人在社会上生存打拼提供了重要的能量。客观讲,自身素质是影响命运的六大机制中我们唯一能够自我培养控制的一项,也是最难的一项。
3.
郑屹的文章中写到:
命运=(过去+现在+未来)×(人物+事件)×(头脑+心理+人格+身体)。
《说文解字》中:"命,使也。从口,从令。运,徙迁转移。"命字头上是个“人”,每个人只要拥有行动力、创造力、自我反省能力,面对失败不气馁不认命,始终忠于内心的目标,成长自己是必然的。
古话说,生死有命,富贵在天。人们往往把自己的际遇归于命,自我说服安心认命。其本质是在心理上,对人们无法把控命运而产生的不安,进行神秘化的加工,使人们在心理上对或好或坏的命运进行合理化处置,从而达到心理治疗的目的。
真正决定一个人行为的,是我们想要达到的那个目标。茨威格说:“一个人生命中最大的幸运,莫过于在他的人生中途还年富力强的时候,发现自己的使命。”要想发展自己,就要认清自己的目标。一旦校准目标之后,就要像弓箭手一样,绷紧身体和精神,让自己的一切行为都为锚定的这个目标来服务。每个人的意义,只能在跟别人的交往、合作中才能体现出来。如果你把自己跟别人切割开来,你的人生意义就约等于零。人生发展的意义,在于对别人和整个社会做贡献。
毕生的发展事实上是自我实现的过程,更是自我超越的过程,祝愿每个人都能找到something bigger than yourself。
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