在按摩的时候，我们是不是经常听到按摩师说，你这里堵了不通，按着比较硬。“不通”常常是因为长期郁结，心情不畅通造成的。刘涛一向被老公形容为想的少，她自己在《亲爱的客栈》里也说过，按摩师评价她是哪儿哪儿都通，这一点也足以让众人羡慕了。
堆积的情感就好像是这些不通畅的结节、河道里的淤泥，那么我们应该做的就不是忽略它，而是要面对它、了解它，最后将它疏通让它流走，忽视只会让淤结越来越严重。那些身上的结节虽然按摩的时候会疼，但按摩过后的确会让我们身体舒畅。大禹治水用的就是疏而非堵。
只要堆积的情感没有得到你的感受和治愈，那么它总会一直在那里，不论多久都不会自动消失的。哪怕你现在已经长大成人、事业有成、家庭美满，但会不会偶尔也会被一些情景触发，仍会想起一些年幼时想哭却不能哭的场景，也许是被父母训斥、被老师责骂，也可能是被同学欺负。
中国人讲究含蓄、内敛，很多家庭里父母长辈不会关爱子女的情绪，在孩子表达自己情感的时候不是真正关怀而是训斥和阻止孩子。因为长辈们认为表达情感是不成熟的表现，孩子在外人面前哭闹会丢自己的面子，所以大人们在本该关心孩子的时候反而训斥了孩子。而如果这些情感没有疏解，仍然堆积在你内心深处，也许在不知道什么时候就会突然爆发出来了。
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