向拖延症宣战

作者: L林深鹿饮溪 | 来源:发表于2020-07-14 23:48 被阅读0次

为了挤更多的时间用于学习,

再一次开始使用番茄todo软件,每天可以准确计量自己学习的时间,

制作了周计划以及完成度记录,

最近几天,开始拿一个小本,每天记录当天的事情。

然后,想到可以利用小本本改变坏习惯或者培养好习惯。

这几天开始的两个微习惯有,每天不刷vx朋友圈,每天睡前背当天所学。

然后,给自己定了个长期目标: 改善拖延问题。从一个个微小的习惯开始培养,朝着这个长期目标靠近。

晚上,贾先生就给我推荐了一个大神讲拖延的课程。

果然是心有灵犀啊。

一起改变吧,贾先生。

相信我们都会越来越好!

加油!

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