【书籍】《终身成长》（第4–7章）。
【收获】书本理论与生活实践相结合。
一、书本理论（第4–7章）通过大量的实例对比，说明学习与成长型思维的密切联系。本书偏重于强调成长型思维的重要性，至于怎么学，怎么实践，我想从建立“成长型思维”五个字开始。
第四章 体育技能是好奇心和努力学习带来的成果，而不是天赋、优势。在压力下专注，承认错误并从中学习。成长型思维认为成功来源于尽自己最大努力做事，来源于学习和自我提高。挫折可以给人动力。秉性、决心和冠军思维成就了杰出的运动员，核心在于在自我发展、自我激励和责任感。
第五章 成长型管理者应该是一个引导者，而不是法官。相信员工具有潜能和潜力，专业水平是可以提高的，不是一成不变。
第六章 关于人际关系。理解一切，便会宽恕一切。夫妻之间不要追求心有灵犀，多沟通，了解对方的底线在哪里，再培养两人的关系。让自己变得不轻易指责别人。慢慢社交能力是可以提高的，社会互动是用来学习和享受的，而不是用来评判别人的。
第七章 成长型父母，最好就是教会孩子热爱挑战，从错误中吸取教训，享受努力的过程，不断学习。对孩子切忌评价。成长型老师，通过教学学习别人的思维方式，学习自己的教学内容，理解自己和自己的生活。
二、生活实践所得。记录是开始，反思才有进步。成长不是一步到位，需要步步为营。
学会了抓大放小。昨天，轩妈分享了的《王者速度法》——如何在30分钟内快速读完一本书。在《终身成长》阅读时，我尝试了跳读，一目十行，这是一个突破。在求多的时候，时间不够用。有舍才有得！中心关键词我已经抓住了，细节可以忽略。比如，第四章，体育界小故事，等需要阅读的时候再去细抠吧。
建立爱的银行，记录家庭生活中的琐事开始感恩。比如，老公总记得要买甜甜的哈密瓜，大家饭后分享；孩子搬板凳给大人坐；家婆寄酸腌菜、腊肠、单山蘸水过来，虽然不值钱，但使饭菜更添滋味了；老妈爱跳广场舞了。是的，有时候觉得生活很阳光。特别是跟孩子相处，他的思维很清晰，感觉心被融化了。
成长型思维让我慢慢放弃责备老公。跟老公表达越来越喜欢他家人，老公对我的态度立马转变，重装家里的电路可卖力了。以前我是索求型，不会感恩，总在计算我付出得多，他家付出得少，连带风吹草动，一家子不高兴。其实，算不清的，通过《生命故事记账本》记录每天发生的事实，可以提醒发现家人的好，避免大脑胡思乱想，反而过得和谐。
划清界限，不干涉老妈的老思想。一开始，我很不理解老妈那种太过小气的节约法则，必须人人遵守节约用水用电，不然她心痛。后来，听樊登老师讲《事实》一书，加深了理解。节约也许是人从原始社会的带来本能，像焦虑症，焦虑让大脑警惕，也是一种保护机制。她怕花钱的地方多。我试着这么想，我理解了，也不再跟她斗了，少反驳，划清界限，让着她吧。
我想，只要记住 “成长型思维”，就能放下诸多的不公平、抱怨、评判、计较、苦恼、羁绊，因为，那些可以看作是成长的机会与挑战，才能是可以习得的。成长型思维的力量是向内的，就像根必须往土壤里深扎，才能立得住，之后才有枝繁叶茂、锦上添花。
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