今天早晨起来跟孩子说起来要不要请朋友吃饭的事情，看到先生兴致缺缺，瞬间感觉不好了。
自己敏感的觉察了，其实昨天下午就有些心情低落。去朋友店里打印东西（一般也不多），之前也没付过钱，一方面交情很深，另一方面我也会带些别的东西过去算作补偿。昨天再去的时候就突然觉得这样不好，想着用什么样适当的方式反馈给他们。
上周朋友请客，两家人一块吃了饭，正好趁这个机会想这周回请他们。我满心期待，先生没有给我肯定的反应，以致自己就这样陷入低落的情绪。其实，我知道是自己“过敏”了，也在寻找陷入这种状态的原因。很大可能是这两天换药的原因。
祸，总是不单行。上午情绪还没调节好，中午先生回来又说起了有公司招聘的事。看着他小心翼翼似无心的说起，我知道他是想让我出去工作了。我说好，我看看。其实，我知道自己还没准备好，状态还是不行。
坐到飘窗晒晒太阳，心情好了一些。下午强迫自己走出去，带着孩子们去公园遛遛。儿子在公园看老爷爷们下棋看了一个小时。
今日成功的事:
1.早上儿子闹情绪不愿意上书法课，我表示尊重他的意愿，但需要他自己解决问题。经过沟通，让他自己愿意去上课。
2.带孩子们去公园，不干涉他们用自己挣的钱买想吃的东西。
3.带孩子们和小伙伴玩，并帮朋友去干活。
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