5月第一周周检视

    4月初确定了与易效能同学刘荣参加五一敦煌马拉松，临行前，由于公司的 工作没有安排好，取消了此次敦煌之行，而我内心有点失落，也有点后悔。但自己暗暗下了决心，五一，一定要如愿完成人生第一个半马。五一这天，6点在预定的时间开跑，我一个人，没约伴，也不知道是否能完成任务，当跑到7公里的时候，碰上了一个朋友，我们就约着一路。他经常跑半马，正好可以做我的老师，他很贴心，说让他来配合我的速度，我说就跟着你的脚步。就这样我紧跟他的步伐前行，在跑步的路上，有上坡，有下坡，上坡的时候有点吃力，可下坡时候就比较轻松。这很像我们的人生，人生是没有一帆风顺的，有艰辛的时刻，也有轻松快乐的时刻，在朋友的带领下我很轻松的跑完24公里，超过半马3公里，用时2小时47公钟，平均时速6.47分钟，心率130，如果没有朋友的引领与陪伴，我是可不能很轻松完成的，这跟我们一起践行易效能是一个道理，一个人可能很难完成90天的践行，但有同学们的陪伴前行，不但能完成90天的践行任务，一定能够养成好习惯，做到家庭事业完美平衡。

5月第一周周检视

    5月1日下午与妹妹、女儿、外孙、侄儿媳妇、侄孙6人到邓小平的故乡广元以及双枪老太婆游击战的华蓥山作两天短暂的旅行。 旅行途非常愉快，享受了天伦之乐。！

5月第一周周检视 5月第一周周检视

    效能这一方面，早睡早起，晨间日记，做的都比较好。only fox的排程没做。

最近听樊登读书，有收获

易效能时间管理的学习，还需进一步加强，把软件学习好，运用好。