老话说:饥来食,困则眠,热取凉,寒向暖。如此平常的语言,却是最高深的道法。试问这世间,有几人能够做到?
现代人大多食不安,寝难眠。该吃饭的时候,一手持箸,一手划屏,或谈天说地,总不能定下心来,细细品尝食物的滋味。到了该让身心休息的时候,人是躺在床上了,眼睛也好好闭着了,脑海里却不停地思虑考量,越想入眠心越乱。
你看,行住坐卧皆是心神分散,连一点返观自我之力都凝聚不起来,何谈定力。心既然定不下来,便只能流于浮躁,被外面的世界牵着到处跑。
旁人的一句话,轻易就左右了你的心情;别人的焦虑,能引逗得你更加焦虑;他人生活的表象,让你对自己的生活心生不满。我们以为只要得到自己想要的“如果”,就能得到此生的幸福与心安。
年复一年,日复一日,我们没有停止过追逐,却不问方向。我们只看到外面世界的精彩,就忍不住起身投进它的怀抱,从来没有问问自己的心,过得好不好。
想得太多了,以至于最平常的事情都做不好:我们忘记了吃饭时该怎么吃饭,忘记了睡觉时该如何睡觉;忘记了爱的时候要全情;忘记了恨这个字,其实没有必要。
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