今天早课老师特意抽时间出来分享。其中关于“小我”“女性成长”方面的内容，让我很有收获。跟随六六老师练习以来，我一次次直面小我，有胜有负。失败了，又失败了，都不要紧，坚持下去就有收获。坚持下来了，正如老师所说，要感谢内在，感谢它让我能成立“坚持”这一事实。目前社会环境对女性成长来说依然有很多障碍，女性承受了很多压力。也是因为这种承受导致的痛苦，让女性更有成长的动力。果然从不同角度看待事件，就能看到更多面相。
早课的肾脏奎亚，除了身体下落这个动作目前是单盘，没有莲花坐，其他都能轻松做满老师设置的时间。感受到自己在课程中的投入，真好～
昨天晚课刚好迟到家，遇上课程顺延。做完所有事，回归自己，全力做了叟达珊冥想和天人合一冥想，感觉很有力量，很喜悦。
今天难得是晴天，赶紧洗洗晾晾。工作上积压了很多事，告诉自己，带着觉察去对待每个当下，就能把事一件件做好，把生活一点点过好。
为自己加个油！
网友评论