5.3公里,平均配速9:18,平均心率132,基本上心率控制在147以内了,只有1%超过147。
因为热爱,所以坚持。 算起来坚持跑步已经有五年多了。尽管越跑慢,越跑越渣。渣到没朋友。却依然坚持晨跑,不是因为上瘾...
今天接了渣娃班主任好几个电话。渣娃上课坚决不听老师讲课,渣娃连体育课都吵,渣娃下课疯跑,渣娃混坏孩子堆,渣娃打架,...
2017银湖山夜间挑战赛,赛事以银湖山经典路线为主,又含极少跑者熟知的绝佳越野线路,为深度体验发起与主办的...
万珺 2018年10月8日,芝加哥,微雨。明天,世界六大马拉松赛事之一芝加哥马拉松就要开跑,由世界各地北大校友组成...
人生不来一场马拉松,那和咸鱼有何区别? 天生不爱运动的我,去年4月为了减肥而加入健身房运动大军,跑步机、椭圆机、动...
领取物资,即将开始的成马。一年一次的马拉松,我一个跑渣,没有速度的追求,只求安全完赛。 第一次的都江堰全马所含的意...
很高兴通过百人百天认识到这么多有共同爱好的朋友,向班里的大神跑友致敬! ID:Didon 性别:男 身高:1...
不知道是从什么时候开始,在大众跑圈中出现一种人以慢跑为主的人。 他们不计较跑量成绩与配速,换一句话说,都是一些跑的...
我平时就喜欢在家附近跑跑步,爬爬山,走走绿道,充其量也就是一个跑渣。但是跑渣也有一个梦想---完成人生的第...
虽然我是个渣渣,但该跑的还得跑 好久没跑过步了,早在一年多前,为了跑步,买了一身好pro的运动装,还买了双超贵的跑...
本文标题:“跑渣”2022-09-09
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