今天5点半钟就醒来了。昨天晚上十一点多才睡觉呢，这么早就醒了，俺也算比较自觉吧。本来是昨天晚上要夜跑的，可是，跟其他三个同事一起打起拖拉机了，到快九点半钟才结束（有个同事要去上瞪眼班），又跟家人打了一通电话，结果就到了十点多快十点半了，不想再激烈运动了。也许，就是昨天这个没有完成的任务，把我从今天早上的睡梦里叫醒吧。想想，也好，就尝试晨运慢跑一回吧。
6点17分开始慢跑，跑了23分钟，达到了三公里了。今天最值得一提的是心率控制住了，全程均率只有148，还算阔以喽。
说到瞪眼班，不得不在这里发几句牢骚。若干年前，某个大人，觉得我们工作场所安装了摄影摄像头，安全水平完全可以得到了大力提高，就以雷霆霹雳手段推行一天24小时全时段观看摄影摄像头制度，同时也创造出来了一个网络新词“瞪眼班”，享益长江南北，黄河东西。可惜的是，就是这个推行“瞪眼班”制度的“大人”，现在也成为了咱们“瞪眼”的对象——进去了。
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本文标题：今天早上晨运慢跑了
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