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大脑总部五种情绪

大脑总部五种情绪

作者: FAN心理 | 来源:发表于2020-08-16 11:26 被阅读0次

先从一件事说起。下班路上走到一半,同事打电话让我回去锁门,他没有钥匙。我瞬间崩溃,一时五味杂陈。气愤的情绪说:“What?我都快到家了,这时候我再返回去锁门?”这时候的自己真是”怒发冲冠”。紧接着我觉得为了这么件小事这么生气,自己的心态也太差了,悲伤的情绪就出现了。一边往公司走,一边思绪乱撞,还是觉得半途返回去锁门很扫兴,本来计划晚上好好做饭吃呢,这么一来也没时间了,好讨厌啊!厌恶的情绪出现了。这么多情绪齐聚,害怕的情绪也来了,感觉这样不稳定的心态面对未来有点担心。路上穿过一个景区,人有些多,都很开心的在吃小吃、逛小店,我走着走着,厌恶、害怕、悲伤、生气的情绪很快消退了,心情竟随着周围的环境好起来。

人的大脑也太神奇了,一时间可以这么多情绪同时或轮流出现。刚好最近看了一部电影叫“头脑特工队”,以小女孩莱莉大脑总部里的乐乐、厌厌、怕怕、忧忧、怒怒为角色,特别形象,也很有代入感。

这部电影很早就听说很好看,但因为是动画片,就没看。其实小时候超爱看动画片,从什么时候开始不看动画了呢?“头脑特工队”这部动画电影里还有个角色,是个粉色长鼻子非常可爱的大象,负责大脑里的想象力,它哭的时候流的不是眼泪,居然是糖果往外蹦,超级有意思。在莱莉很小很小的时候,小粉象很开心,因为莱莉的想象力太丰富了,他们很多时候都一起“玩”。但莱莉长大一些上学后,小粉象就像被遗忘了似的,有些孤单。从我不爱看动画片的时期起,是不是想象力的“粉象”也被我不自知的弄丢了呢?

在这五种情绪里面,乐乐是所有人都喜欢的吧。她全身发光,影响着我们的快乐时光,保护着我们的核心记忆,在这部片里,忧忧不小心碰到代表记忆的球,本来暖黄色的球会变成犹豫的蓝。大概我们都很讨厌忧郁和悲伤吧。连忧忧自己也觉得自己不好,会把莱莉的记忆球变成不好的颜色了。

有意思的是,在莱莉大脑总部的这五种情绪们年龄和莱莉一样,乐乐看起来是它们的主心骨。但再看莱利妈妈大脑总部的五种情绪们,俨然是大人的成熟形象,坐在中间非常有威信的是忧忧这个角色,镇静,有条理,出谋划策。快乐不是对我们来说更重要吗,为什么长大后忧忧这个角色会变得这么重要呢?

莱莉的父母因为工作变动,从原来生活的田园小镇,搬到车水马龙的旧金山,莱莉在最初不适应环境,伤心,难过,害怕,后来有些“情感隔离”。大脑总部的乐乐和忧忧不小心从“记忆管道”来到了储存长期记忆的地方,也就是意味着大脑总部没有这两种情绪了。乐乐急匆匆的想方法回大脑总部,不管三七二十一就要往“长期记忆迷宫”里走,忧忧理性的说进去就很难出来了,不过她之前读了一本操作指南,大概记得路。还是在回大脑总部的路上,遇到的想象力粉象要带乐乐和忧忧走“捷径”,乐乐高兴的跟在后面,忧忧却说好像从这里走很危险,果然这个“捷径”差点让他们消失。

乐乐很重要,忧忧也很重要。我们的生活因为有了乐乐而快乐幸福,因为有了忧忧,而可以理性的思考,努力达成目标,我们的掌控力也很仰赖忧忧。还有,创造力不只需要想象力,有多少艺术家因为“忧忧”这种情绪,迸发出很大的能量,创作的作品直抵我们的内心。

在这部电影中的一个点,我流眼泪了。当乐乐和忧忧在大脑总部“消失”的时候,我们会像“行尸走肉”一般,对什么也提不起劲,不快乐,不悲伤,我们以为就这样了。但乐乐和忧忧其实在想方设法回到“总部”,它们一路上也经历了很多,比如它们深入过潜意识去救想象力粉象。后来当乐乐不小心掉入黑暗的记忆球深谷的时候,我哭了。我想起了抑郁症。抑郁症就像是乐乐掉入了黑暗的深谷,在这里一切美好的伤心的记忆球都在不断变暗,不断风化,消失着。即使在这个深谷,乐乐也是发着光的。她一次次往上爬,跌落再爬。当我们伤心抑郁,觉得世界末日的时候,我们大脑总部掉落到黑暗深谷的乐乐也在努力往外爬吧,因为乐乐担心着我们,乐乐非常爱我们。当我们出生时,当我们好奇的探索身边的世界的时候,乐乐都在大脑总部的大屏幕上看着我们的快乐和成长。所以当我们自己掉入黑暗,当乐乐也掉入深谷,她会不顾一切的爬上来帮我们。

乐乐和忧忧终于回到了大脑总部,莱莉终于渡过了新环境的适应阶段。大脑总部的指挥台也升级换代了,这就意味着成长吧。

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