01−小指甲麻麻
去年猫叔公众号里推荐这本书时，我就立即下单并开始阅读，读完还推荐给身边的家长朋友，说实话那一次的阅读并没有给我带来多少改变，预备营期间又读了一遍，也许是因为知道今天要写读书笔记，所以读的特别认真，在动手写读书笔记之前，读了第三遍。猫叔说，如果一本好书不能读十遍以上，简直就是暴殄天物，我认同这是一本好书，所以，在我产生逆反心里、读书倦怠时我都会回来读读。
书中以一个悲惨的人物形象引起读者的共鸣，我的人生急需要改变，会一就给他指明了一条出路，就是读书。为什么是读书，而不是去学一门技术呢？因为读书是帮助镇洙加速成长的最好利器。安叔说，读这本书的意义在于，能为那些对于读书职场甚至人生有困惑却又不甘堕落的人指明方向。作为一个极力想改变自己的人，书中的方法有很强的操作性和可复制性，你一定不会不为之所动的，开始一起学习具体操作：
001断离舍。彻底与日常消耗个人精力和时间的不良习惯切断，挤出更多的时间集中精力读书，这一点有很强的借鉴意义的。读书的时候先把那些干扰我们注意力、牵扯我们精力的东西通通扔掉，把一切与读书无关的东西都断绝掉。
002准备名言集。里面有很多鼓舞气势给人力量的精句，不要小看这种名言集的影响力，他不仅可以给人力量，还可以通过名言集开启一天的美好时光，午饭后是人精神最倦怠的时候，读名言集可以让人振作起来，猫叔每天对着六项精进反思自己的行为，就是借助名言集来改变自己，所以当自己很懈怠、坚持不下去的时候，名言集就是最好的精神良药。
003极致践行7个读书秘诀。导师会一为了帮助镇洙完成100天读三十三本书的任务，给了他七条心得秘诀：
①购买能够抓住你心的三十三本书，以感兴趣为主。
②每天早晨起床后和晚上睡觉前大声读三遍，我今天要读书。
③坚持写读书笔记，同时记录读书进度，在笔记本上记下第一天读多少页第二天多少页，这样做一方面可以强化记忆，加深理解，另一方面可以量化进度，读了多少清晰可见，增加成就感，做起来也更有动力。
④严格遵书早晨晚上各读书一小时。
⑤严格遵书上下班路上读书三十分钟。其实四五两点可以合并成一条，确保自己有足够的读书时间，比如我每天开电瓶车10分钟就到单位了，那我就早晚多读15分钟，只要完成当天的读书任务就可以，但是时间一旦制定就不要轻易改变。
⑥每天利用开始工作前的时间和午餐间隙读一读名言集。
⑦一定要做到平均一周读两本书。这是要养成读书习惯的最关键指标，一定要完成，一定要像上班打卡一样去对待。
有些事不是我们不能，而是我们不知道，只要愿意尝试，就可以做到从0到1的突破。
004如何帮助别人克服倦怠：第一步设立命题转移焦点；第二步给予肯定打消顾虑；第三步给出方法走出困境。
005自己如何克服倦怠期：
①见读书导师，找方向。那现实生活中不是每个人都会像镇洙这么幸运可以有读书导师可以请教，我们要怎么做？我们知道，当猫叔焦虑时通常会买上一张火车票去见牛人，跟牛人分享自己的想法和困惑，然后抛一句“你怎么看”，见完牛人以后，猫叔都会及时调整自己的想法和策略，让自己变得更好。我想我们可以尝试去链接那些从行动营一步步成长起来的老铁们，因为我们的困惑他们是可以感同身受的。
②见书友找共鸣，猫叔要吃饭力很重要，可以约上三五个书友一起吃饭吐槽，互相鼓励排解焦虑和压力，以及时调整自己。
③去图书馆，在图书馆大家都只做一件事，那就是读书，那作为一个想要改变的人一定不会不为所动。
006三个读书方法：T型、H型和X型读书法。
在读书过程中不难发现，读完一本书后会想到下一本要读的书。读完《刻意练习》，就想读一读《练习方法》。一本书，一定会换来另一本书。如果说这个主题的书是自己喜欢的，可以不断的找和这个主题相同的书来读，即T型读书法，也称为主题阅读；如果读书到一定的深度，就会产生新的想法过渡到别的领域里去，从而形成另外一个T字，经过思维整合两个T连在一起，就会形成一个H，这个就是H读书法；从形状上看，如果说把几个T混搭在一起，那就是X，若干个X就在一起，基本上就可以游刃有余地驾驭任何一个领域了，也就是说达到了融会贯通的境界。
007如何读书才能实现行业第一。为了帮助镇洙顺利完成一年读一百本书的任务，并实现成为行业第一的目标，会一又特别给他制定了五项任务。
①每个月买十本行业领域里的经典书籍。
②一周读两本书。
③在重点内容下边划横线做标记，在空白处写下自己的想法。
④主要内容要拆录或者录音，利用碎片化时间，反复读反复听，慢慢内化成自己的东西。
⑤每个周末写当周读两本书的评论，也就是书评。
008如何挤时间读书。
①在原来规定时间的基础上提前或者推迟10分钟，6个10分钟就是一小时。
②合理规划利用的碎片化时间
③每次专注于一件事儿，提生阅读速度。
009怎样输出才能促进更好的学？
①讲课，花大量时间打磨课程，仔细推敲一些比较模糊的概念，比如心月老铁该大家分享了思维导图的知识以后，说这一次分享让我重新整理认识学习了思维导图的重要性。
②一个人走的快，一群人走的远。带团队，主动利他，实现自我价值，提升学习积极性。
③打造个人品牌，在自己的领域，具有话语权。
010 在一百天内约见十位成功的企业CEO。
个人感觉这一点不是每个人都能像镇洙一样幸运，顺利完成任务，根据猫叔的分享，我认为可以先从做个有心人开始，去链接牛人，主动为他人带去价值，只有你的内心装着别人，别人才愿意帮你，然后再开始进一步的近距离采访，这样拆解任务不仅可以提高采访的成功率，更重要的是大大降低做这件事的难度。
镇洙在采访过程中与CEO近距离的促膝交谈，他不仅体会到CEO级别的思维方式，还与他们产生精神交流，在耳濡目染中呢，逃脱出自己以往的固化思维，以下是镇洙采访后的宝贵的经验分享：
①读书目的要明确。通过读书培养自己的思考能力，并且应用到自己的生活和工作中，并且使之发生变化，这些才是真正意义上的读书。所以我们读书，要追求这本书能给我带来什么。
②资讯阅读法。找一个读书笔记本，读书时把重要内容标上横线，摘抄好的内容，另外，在一张纸上简明扼要地写下这本书的几个关键字和关键内容，再单独整理好放在一个文件夹里，最终形成一本书。方便以后自己找出所需的内容和下一步的行动方案。
③重复力。对于重要的书，多次阅读，一直读到书的内容和感受融为一体，所谓重要，就是让你感悟很多启发很大的书，每当要偏离航线的时候，这些书都能及时的指明道路。
④读书可以改变人生。读书，让文俊浩从一个普通员工变成了一个企业的CEO，从读者变成了作者还应聘去大学当去大学讲课。
⑤初入职场的读者读什么。多读和企业有关的书籍，最好多读一些知名CEO的传记和企业成功人士的经验谈。如果是职场白领，一定要了解企业的运营原理和组织机构，学习CEO的思维方式和决策方法。
⑥经营企业时要鼓励员工读书。读书，是进行自我教育，使自己醒悟的最好方法，可以让员工顺利沟通。读书不仅是明智、开拓视野、学习技能，更重要的是能够认识自己，实现自我挖掘。
最后，我们来回顾一下帮助主人公镇洙逆袭的读书四部曲，它印证了读书是提升自己最好的利器。
①一百天读三十三本书，以培养读书习惯，建议从自己喜欢的书籍入手，无论什么题材风格。
②一年读一百本业务领域的书籍，建议从经典的专业书籍入手。
③一百天采访十名CEO，学习成功人士身上的卓越精神、思维方式和决策方法。
④一年读三百六十五本书，改变自己的固有思维方式。建议一百本是有关当代成功CEO的书，一百本自我启迪类的书和一百六十五本培养领导才能的书。
好啦，书中的精华干货全部提炼完毕，接下来只需要根据自身的实际情况参考实施，首先，要能够把握住变化无常的心态，心态好了，退出了急躁，收获了稳健，做事才会更有成效。 其次是要坚持，每当坚持不下去的时候，记得拿出它再读几遍。
不忘初心，砥砺前行。
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