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照顾好自己的身体,打理好自己的心情,这样才好!

照顾好自己的身体,打理好自己的心情,这样才好!

作者: 青山清风1965 | 来源:发表于2022-08-31 22:40 被阅读0次

现在不仅每天要做核酸,每天进小区大门还要看健康码,由于武汉疫情,现在管控更严了!

现在青菜好贵!前几天青菜还很便宜,青菜贵与疫情有关吗?

今天二姐到我家里来,做了红枣,百合,莲子,红薯稀饭 ,做了黑木耳炒牛肚片,酸辣土豆丝,丝瓜炒鸡蛋,辣椒炒干子,红烧带鱼,会做菜的二姐说我现在做菜做饭很好吃。吃好每一餐,睡好每一觉,照顾好自己的身体,打理好自己的心情,这样才好!

今天徒步19124步,晚上在健身房跑步机上跑步45分钟,跑步4.122公里,每天运动锻炼要坚持。

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