1.早起(工作日5:20,周末7:30)。
2.早睡(11:30之前)。
3.午休不超过1小时。
4.过午不食。
5.走路10000步。
6.学英语半小时。
7.写日记。
8.煮三个番茄(读书75分钟)
9.周末看两部电影
10.看《新闻联播》
我让木木给我制作表格,坚持打卡,珍惜时间。
1.早起(工作日5:20,周末7:30)。
2.早睡(11:30之前)。
3.午休不超过1小时。
4.过午不食。
5.走路10000步。
6.学英语半小时。
7.写日记。
8.煮三个番茄(读书75分钟)
9.周末看两部电影
10.看《新闻联播》
我让木木给我制作表格,坚持打卡,珍惜时间。
本文标题:4月份打卡计划
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