在我年轻的时候，我曾梦想改变这个世界。
可当我成熟以后，我发现我不能够改变这个世界，于是，我将目光缩短一些，那就只改变我的国家吧！
可当我到了暮年的时候，我发现我根本没有能力改变我的国家，于是，我最后的愿望仅仅是改变我的家庭，可是这也是不可能的。
当我躺在床上行将就木的时候，我突然意识到：如果当初我仅仅是从改变自己开始，也许我就能改变我的家庭。在家人的帮助和鼓励下，也许我就能为我的国家做一些事情。
然后，谁知道呢？
说不定我能改变这个世界！
—威斯敏斯特教堂碑文
今天我做得改变有:
一，早上起床女儿周末作业还没完成，老公还在睡觉，看着外面灿烂的阳光，我实在不想浪费这个晒太阳的大好机会。按照往常的做法，我会开始叫老公起床，催女儿抓紧写作业，自己做好早餐，吃完早饭一家人一起去晒太阳。结果是，老公不情愿地起床，女儿不开心地赶作业，我急匆匆地做早餐，然后一起去晒太阳，没晒多久，老公可能又要催我们早点回去，最后大家都过得不是那么开心。今天我选择了自己单独出门晒太阳，来到一处田野里，坐在田埂上，晒着太阳，听了会歌，又听了会李松蔚老师的课，还摘了些喜欢的植物，做了一束融合了春夏秋三季的“草束”，没有人催促，不被打扰，很享受这样短暂的“城市逃离”之旅。
草束
二，不急着改变，改变却在悄悄发生。
下午陪女儿去玩滑板，看着她站在滑板上自由自在的滑行，我甚是羡慕，在她休息的间隙，我鼓起勇气把一只脚蹬上了滑板，另一只脚跟着在地上小心谨慎地滑行，感觉整个身体都开始紧张得僵硬了，我没有急着逼自己迈出下一步—把后脚放上滑板，而是开始觉察自己内心的恐惧，紧张，急切想要学会的心，试着放松，放慢一点，感觉放松一些了，再慢慢把后脚放上去，继续觉察双脚站在板上以后内心的恐惧，身体的僵硬，试着慢慢放松，稍微加速……就这样，不断觉察自己的身体和内心，慢慢调整放松，最后竟可以自如轻松的上下板了，也能稍微滑一段短短的路程，没有逼迫自己，轻松愉快的在自我关照中一点点进步，这是一段很棒的自我成长经历，也许在以后的成长中也会给我更多的启发与帮助。
三，今天吃完晚饭回家已经很累了，没有继续收拾卧室窗框上的塑料膜，而是选择了整理洗漱台上面的收纳柜。因为东西不多，也没什么需要花大力气的活，心态一下轻松了很多，还是像往常一样先拍了改变前的照片，然后开始整理，美化调整，拍照。整理完以后，感觉效果还是很满意的。
题外话
在一起15年，记忆中从来没有周内早起做过早餐的老公，最近开始破天荒起床做了两顿早餐，我简直惊呆到无以复加，今天下午回家他又炒好了明天早上下面用的哨子，晚上还主动请我和女儿去吃了烧烤。女儿最近也不玩平板，不刷抖音，不怎么在电脑上追小说了。我不知道这些改变是怎么发生的，与我自己在改变，在慢慢变好又有怎样的关系，就是感觉一家人都在自主慢慢变好的日子真的很美好。
洗漱台收纳柜改变前后
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