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幸福的一半掌控在你手中

幸福的一半掌控在你手中

作者: Xinyang高 | 来源:发表于2020-12-28 22:00 被阅读0次

不让看书听书只是"走个过场",要真的学会运用并改善你的生活。

积极表达,要把自己无序的感想变成有序的思考,写成笔记,不断精进。

做一个对自己有要求的人。

过充实自律的一天又一天。

听书笔记第11天

你的幸福感有一半是基因决定的,还有一半的掌控权在你手中。

有幸福感的人记住了更多快乐的事件,他们记住的甚至比实际发生的还多,他们常常将不好的经历都忘了。

财富只是帮助人们增加幸福感的一种工具,真正带来幸福的,不是财富本身,而是积极情绪、投入感、目标与意义、成就感等。当我们为登顶而不懈努力,也切勿忘了欣赏沿途的风景!

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