一直以为熬过现在困难的阶段就好了，其实，我发现每个人都有自己的烦恼，即使是那些看起来什么都不缺少的人。幸福就是我们每个人，无论穷人，还是富人，感知幸福的能力。
01.享受心流体验
当孩子们专心的玩耍、学习、阅读时，爷爷奶奶总是会“贴心”的送上水果等各种吃食，还美其名曰“担心孩子饿着、渴着”。其实，孩子们正在专注地享受玩耍、学习、阅读的快乐，打扰了孩子们体验心流的美好感受。
02.幸福面前人人平等
幸福是一种能力，年轻人和老人、男人和女人、黑人和白人，以及穷人和富人所具有的能力是差不多的。恐惧、不安、快乐和幸福，这些都只是正常的情绪体验，只需要全然的接纳自己就好。
03.儿子的准生证
儿子的到来完全是一个意外，作为上天恩赐的礼物，我欣然接受。但是，我和老公都明白这份礼物太沉甸甸了。
历经波折，终于在临出生的前几天拿到了儿子的准生证。真的是要感谢很多人，感恩菩萨的保佑。如果你时刻想你想要的东西，全宇宙的力量都会来帮助你的。
04.不断提问，寻找自己
可以循着这条思路一路问下去，寻找你内心的答案。
我工作快乐吗？如何才能更快乐？
我会为了更快乐、更有意义的工作而辞职吗？
如果我不能辞职，那么有什么方法能使我现在的工作更开心呢？有什么方法让我们的工作更有使命感呢？
05.理解你的伴侣，用心经营亲密关系
白马王子与白雪公主结婚了，他们是否从此过上了幸福美满的生活呢？我们不得而知。我们通过了解和被了解来经营与伴侣的亲密关系。就如同我们找到梦想中的工作，依然需要努力工作一样。
06.用幸福感解决冲突
在生活中，与他人发生纷争是在正常不过的事情了，无论是宽容原谅还是记仇报复，都请以是否“幸福”的感受来衡量。
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