会影响我们快乐幸福的事有很多：如工作的不如意，人际关系的复杂，或者物质的匮乏。被这些烦恼纠缠住，并细究起来就会钻进生活的旮旯，明朗的阳光便照不到你的心境，快乐与幸福便被封杀了，对此你固然可以埋怨际遇不佳或命运不公，但最终把灵魂送进阴暗地狱的是你自己。
一些负面的情绪：如憎恨、愤怒、嫉妒、不安全感……我们留身体里好多天，好多月，好多年，如果这些负面情绪没有及时规律地排出去，它转变成身心疾病，生活的艺术快乐课程——净化呼吸能帮助我们消除负面情绪，达到身心合——快乐幸福。
会影响我们快乐幸福的事有很多：如工作的不如意，人际关系的复杂，或者物质的匮乏。被这些烦恼纠缠住，并细究起来就会钻进生活的旮旯，明朗的阳光便照不到你的心境，快乐与幸福便被封杀了，对此你固然可以埋怨际遇不佳或命运不公，但最终把灵魂送进阴暗地狱的是你自己。
一些负面的情绪：如憎恨、愤怒、嫉妒、不安全感……我们留身体里好多天，好多月，好多年，如果这些负面情绪没有及时规律地排出去，它转变成身心疾病，生活的艺术快乐课程——净化呼吸能帮助我们消除负面情绪，达到身心合——快乐幸福。
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青春的歌谣，携着淡淡的忧伤，带着丝丝迷茫，伴随着青春之路。 踏着露珠，沐浴着朝阳，迎接着一如既往的的明天。 一切过...
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本文标题：快乐幸福在你手中
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