不可否认的，这是一本不错的书
我们都是完美主义者，希望能做好却害怕失败，所以迟迟不肯迈出第一步。
拖延并不是代表着懒惰，也是一个自古长存的问题。作者从拖延的行为，心理，大脑活动，以及如何征服这几个方面描写拖延行为。
前几部分，基本都会中枪吧，对于行为，心理剖析得也很厉害，毕竟也是研究拖延行为的老团队了。
至于对于大脑活动那一块，我没怎么去认真涂，因为我感觉看不懂，而且，我理解了他好像也不能改变什么？（最主要的是我懒，在正文之前，作者也说过阅读的最大成本就是时间）
我看完这本书后觉得，其实就在说拖延的现象原因，以及怎么应对。应对的方法呢？但是从很多作品中脱胎出来的，也算是老生常谈的话题了，包括番茄工作法，精力管理，似乎也有所参考微习惯（或者他们参考的这本书？）
总的来说这本书对于拖延症的形成方式心理活动，大脑活动等方面，个人感觉感觉中枪都中成傻逼了。
最后的解决方式，虽然总觉得在很多主流书籍中都看过类似的东西，没有什么新意，如果按照书中描述所做，还是对生活很有利的
还有一点，书中对很多内容都是，重复再重复。一方面，大量的重复可以让人印象更深刻的掌握这些事实，另一方面，大量的重复，又会觉得太啰嗦？哈哈，我这是青铜喷王者吗
拖延心理学，书评
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