我是昭君，我想记录我生活工作的点点滴滴，今天是我每日一篇文章的第643天。
每个小朋友都有害怕的情绪，比如怕黑怕虫子，怕冲水马桶的声音…有时候我们可能会觉得孩子怕的这些东西有点儿不可思议。小朋友怎么会怕这些生活中常见的东西呢？
可是害怕就是害怕，小朋友只管在害怕的时候，一头扎进爸爸妈妈的怀里，向爸爸妈妈求助，或者在焦虑或者是挫败的时候，干脆就大哭一场。
爸爸妈妈在安慰孩子之余，可能也想帮帮孩子，比如会跟孩子讲讲道理，可是就算我们磨破了嘴皮子劝小朋友，他们害怕的这些东西没有危险，那他们担忧的事情也根本不会发生，不用害怕。好像也没什么效果。
那怎么才能帮助孩子走出害怕，焦虑担忧等等这些消极情绪的阴影，让他们变得自信而乐观呢？
一起来读一下这个绘本《我不怕怪物！》，看看故事当中的小怪物是怎么面对自己害怕的情绪的。
《我不怕怪物！》是比利时作家马里奥·拉莫的绘本故事，就像作者自己所表达的创作理念一样，这真的是一个很棒的故事。很幽默，读完之后会让人捧腹大笑。作者非常善于用文字和图画一起来讲故事，只要我们看一眼封面就会明白。
在故事的封面上，黑漆漆的夜晚，一只躲在被窝里向外窥视的小怪物，它的两只眼睛里流露出的满是害怕和焦灼，随着书页我们仿佛都能感受到它正害怕得瑟瑟发抖呢，带着这样强烈的代入感，这个故事就开始了。
这只长着两只大眼睛的绿绿的小怪物原来叫小枕头，它有一个爱它的妈妈，妈妈会夸它，还会在睡前给它讲故事，说晚安，轻柔地亲吻小枕头。那妈妈在的时候一切都很正常，可是当妈妈一离开，害怕的情绪就来了，小枕头忍不住吓得哇哇大叫起来，听到小枕头的叫喊声，妈妈是第一时间跑过来安慰小枕头。可是妈妈在的时候小枕头就不那么害怕了。妈妈一离开，害怕就又来了，而且就像无边的黑夜一样包围着小枕头。
在这本书当中，作者特别擅长使用色彩来烘托故事的情感氛围，当小枕头心情平静的时候，画面的背景色是空白的。在它洗澡的画面上，浴室的墙壁是蓝白相间的格子条纹，让人感觉非常安稳宁静，可是当小枕头害怕的时候，背景就填满了紫色，而且画面上还有很多涂抹出来的乱七八糟的条纹。
这样的情感烘托更容易把小读者带入到故事氛围中，让小读者产生情感共鸣，那么在黑夜里让小枕头害怕得瑟瑟发抖的究竟是什么呢？
在小怪物的眼中，还有什么怪物是更可怕的呢？在书当中，当小枕头害怕的那个“可怕的怪物”出场的时候，小读者一定会忍不住哈哈大笑起来，她竟然是个女孩，还扎着两个朝天辫儿呢，小女孩斗起怪物可是英勇无比，她又是掐又是挠，还拿着小怪物练起了空手道，着实把小怪物折腾得够呛啊。
故事的最后，小枕头一觉醒来，它发现它已经不害怕了，还得意洋洋的说“我可是斗怪高手呢”。我们看小怪物在夜里是怎么被打得稀里哗啦的，此时它却说自己是个斗怪高手，这是不是有点儿不太客观呢。
可是客不客观其实并不重要，本来害怕就藏在每个人的心里，那么抵御内心的恐惧就需要召唤出另外一种力量来对抗它，就像小枕头这样自封为“斗怪高手”。这股子自信劲儿说不定也能把害怕挤跑呢。
小枕头斗怪的经历，或者说是它跟自己内心害怕的情绪斗争的经历，一定会给孩子们怎么样应对自己的情绪有一些启发，那么对我们家长来说，怎么引导小朋友去应对害怕的情绪，也会有一些启发。
首先，害怕是孩子的一种自我保护的情绪，这种情绪在孩子婴儿的时候就已经出现了，它是对孩子非常有用的一种情绪。每当孩子害怕的时候，孩子就会自发地向大人求助，或者是也可能因为害怕，他们会避免去做一些危险的事情。
因此对孩子来说，害怕可以让他们更好地保护自己。所以孩子有害、担忧、不安等等这些情绪是非常正常的，且非常有益。但是小孩子确实也会害怕一些没有必要害怕的东西，所以他们也需要逐渐学会去面对这种情绪，这个时候我们就可以帮助他们，让他们学会逐渐去掌控这种情绪，消除那些不必要的害怕，那么孩子是怎么才能够学会逐渐掌控像害怕、担忧、不安这一类情绪呢？
在日常的教育生活当中，家长温暖而敏感地回应孩子的情绪，和孩子建立亲密的亲子关系，对孩子多加鼓励和肯定，这些对孩子去应对内心消极的情绪都是非常重要的。
每一次孩子的呼唤都有回应，孩子也会多一份力量，多一份支撑。当孩子有了那些情绪时我们一定要轻轻地抱着他安慰他，不要总是跟孩子说“不要怕，这有什么好怕的”这样一类的话，这些话听起来好像是在安慰，可实际上我们的这些话也是在否定孩子的情绪。
虽然小枕头在妈妈安慰了之后还是会害怕，但是它没有再寻求妈妈的帮助，开始了独立解决问题，成长就这样悄悄发生了。
另外孩子害怕，有的时候是源于陌生效应，孩子害怕怪物是因为他们不知道怪物是什么东西，这点从这本书里就可以看到。小枕头到最后发现自己害怕的怪物竟然是个小女孩，她并没有那么可怕，还可以做朋友。
我们可以借助小枕头的经历让孩子们想一想“为什么小枕头觉得小女孩是个可怕的大怪物呢”，它为什么害怕小女孩，而我们不怕呢，通过一系列问题的思考，小朋友可以理解一个人类的小女孩在小怪物的眼中，原来竟然是很可怕的，可以帮助孩子理解害怕来源于陌生和不了解，我们也学习一下故事中的经历，让孩子把自己害怕的事情画出来，讲一讲。认识了他们，孩子就不会那么害怕了。
在故事中天亮了，小枕头就不害怕了。害怕的情绪只有在特定的时间和特定的地点出现。对害怕的情绪出现了预期，孩子也会更容易掌控自己的情绪。
当孩子能够像小枕头一样积极地进行自我评价的时候，他们其实也获得了一个掌控自己情绪的金钥匙，内心对自我的肯定，像一束阳光一样驱走孩子内心那些阴暗和沉闷的角落。
孩子的爱加上小朋友自己的自信面对，相信孩子一定可以逐渐学会应对和掌控自己害怕的心理情绪，内心被勇气的温暖和光亮所充满。
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