自己的体重不过百，对减肥这件事情一直也没啥动力。
可是随着年龄增长，是可以看到皮肤的变化，看着大家在群里探讨体脂率，又唤起了运动的动力。
翻看自己的瑜伽线上运动记录停留在6.6号，孩子中考前一周，那时候是想着全身心陪伴孩子，如今也都调整过来了。
目标明确才能收到效果，出汗少的我想跑步了，择日不如撞日，先从带着觉知的散步开始吧！计划八月份开始跑。
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目标明确才能收到效果，出汗少的我想跑步了，择日不如撞日，先从带着觉知的散步开始吧！计划八月份开始跑。
感恩大恩上师及诸佛菩萨的慈悲加持与护佑； 感恩历代宗亲及父母的养育之恩，感恩父母含辛茹苦把我养大，感恩我能健康的出...
日更计划第97/100天 【注重每日计划的执行】 •睡前思考，晨起记录：每晚临睡前思考明天的目标是什么，想明白了再...
暗淡的天空，被灯光照亮了，虽然才早晨六点，可路上来往的车辆，无时无刻不在提醒我，早起的不是只有我一个。街道对面的小...
晨起的心情一点也不好，完全没有热爱的去工作，为了碎银几两，碎银几两……
星期三 我学习用爱与慈悲 宽恕别人 释放自己 忏悔并祝福每个 被我伤害过的灵魂 这样 我才得以挥别过往 迎向未来 ...
清晨习惯性六点醒来，没有起床继续睡觉。由于昨晚上跟老公说了，今早我想多睡一会儿，孩子的早餐他来准备。 楼下的卢员外...
三点醒来，眼睛睁不开喉咙干涩，喝了口温开水继续眯眼睡觉。 脑子里想法很多，昨晚又任性的退了两个群，其实心里有不舍更...
四点多被呼噜声吵醒，胳膊肘碰碰某人呼噜声便会停止，看了一下时间想继续迷会，刚要睡着耳边又想起了呼噜声~ 打开手机好...
标题中有行走、三花，代表今早的状态哈。 好久没有早起散步啦！ 随着年龄的增长，以前不太喜欢的事情，如今相似有期待了...
【写作第1003篇】 开工四天了，尽头还是有的，但是在时间规划上好像我不能自由发挥。 这几日还是十一点左右睡觉，睡...
本文标题：晨起记录97| 唤起
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