昨晚凉爽,今天起得迟。
昨天中午,做唤起内在生命力的冥想。感受自己狂热焦躁难耐的全身,躺着身体如如不动,不断地感受着自己的想要转换姿势的意念。慢慢地不知什么时候睡着了。
今天打完坐,继续唤醒内在生命力。与昨天天壤之别。宁静而安静,静观呼吸起起落落,感受无上的寂静。感受着语音下的各个反复出现过的场景。对过往最难时刻的再一次回想。感恩当下生命的喜悦,祝福自己和家人!
昨晚凉爽,今天起得迟。
昨天中午,做唤起内在生命力的冥想。感受自己狂热焦躁难耐的全身,躺着身体如如不动,不断地感受着自己的想要转换姿势的意念。慢慢地不知什么时候睡着了。
今天打完坐,继续唤醒内在生命力。与昨天天壤之别。宁静而安静,静观呼吸起起落落,感受无上的寂静。感受着语音下的各个反复出现过的场景。对过往最难时刻的再一次回想。感恩当下生命的喜悦,祝福自己和家人!
本文标题:打坐62天,唤醒内在生命力13
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fovxrktx.html
网友评论