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好好活着,不香吗?

好好活着,不香吗?

作者: 万能的老J | 来源:发表于2020-03-12 14:34 被阅读0次

2014年,和一位德高望重的校长吃饭,她是个乐观开朗的老太太,在吃饭的过程中,她给我分享了一个真实的故事,有段时间她

因为工作压力非常大,导致她患上了抑郁症,每天什么事都不想做,只想着休息。

有一天中午,她不知道为什么就走到了楼顶,站在楼顶边墙从楼顶向下看,看到的并不是高度和危险,也没有丝毫的恐惧。因为她看到的不是冷冷的水泥地面,是非常大的雪白棉花堆。那种感观就像从飞机悬窗外看到的云海。如果纵身一跃,就可以躺在棉花堆里休息,无比的舒适惬意……

突然,下边有学生喊“老师,你在干嘛?”

她一下就清醒过来,发现自己在楼顶,于是马上找到冷水给自己洗脸。

听她在分享这段故事时很轻松,可我们都听的毛骨悚然。因为那一瞬间,如果不是有人叫醒了她,死亡可能是一种她认为最舒适的选择……

所以,有些人在自杀时,是不知道自己在自杀,而是做一了种他自以为最舒适的选择。

根据大家的反馈,很多人都遇到过这种情况。但是每个人的原因又不同,有的人本来就很正常,有的人是因为压力过大。有资料说这是“虚空的召唤”(The call of the void),但却无法解释吸引力是从何而来。我根据这个线索,又找到了一些内容分享给大家。

产生这样的想法,主要原因还是大脑在指挥我们的行动。在进化过程中,大脑有了“恐惧系统”,它独立工作,反应敏捷,能对危险瞬速作出决断。比如手碰到火,会马上缩回来。

大脑在多数情况下,是遵守“见、感、思、行”四步的心智模式工作的。

而“恐惧系统”直接就是“见、行”。

于是两套系统在特殊情况下会发生冲突。当我们站在高处的时候,“恐惧系统”马上发出警告:“太危险,不要这样!”

而常规心智模式要慢一拍,才反应过来“我是不是想跳?”

所以这两者一冲突,大脑便开始思考“原来刚刚的警告,是身体准备要往下跳啊,我为什么想要跳……”

接下来有两种情况:

1、大多数人都是首先心头一紧,产生“后怕”。这时不用过度紧张,这是大脑的警告信号,是为了让我们生存的更好。

2、另外一部分人会误以为自己产生了想往下跳的冲动。往往这部分人是更容易焦虑的人,平时对自己的心态和行为控制都较弱,可能当前遇到生活或工作压力。

第二种人就要注意了,一定要找到自己压力的源头,正确的面对压力,适当的选择心理咨询,或者心理医生,从根本上解决问题才行。

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