我们都听过一句话:生活中从不缺少美,而是缺少一双发现美的眼睛。今天来碎碎念一下我是如何感受生活中的美的。
下午本来要看书的,闺蜜发过来视频连线聊天。结果一聊聊了快两个小时。内容主要是她婆婆对她如何如何不好,如何如何对她的孩子也不好,老公多么不关心她,她有多么多么生气……我被带入其中,隔着屏幕都气得拍桌子了!跟她视频完,我感觉自己也浑身的负能量!
刚放下手机,工作上的事又来了,工人和老板有矛盾,然后跟我厉害起来了。根本不关我的事呀,跟我厉害得着吗?城门失火,殃及池鱼!又来一肚子气!
刚平复一下,儿子写完作业,让我检查。一张卷错了好几道题,最可气的是一道题题干里明明是50,他生生的写成了5。这种低级错误是怎么犯的呀?他还跟我说自己已经检查过一遍了! 唉呀!简直要抓狂了!
解决完儿子的问题,抬手一看表,都已经六点半了,晚饭还没做。又开始在厨房一顿忙……
这些情况差不多是每个家庭主妇都会遇到的吧?并不稀奇,都是日常! 按照我的日常惯例,吃完晚饭我得去锻炼了。换上运动鞋,手机插上耳机,就出发了。
下午刚学了个“大学步法”,这不是平常简单的行走,而是一种步履如风、久走不累、正气凝神的走路方法。我因为足底筋膜炎很久了,走路多了脚后跟会特别疼,膝盖也咔咔的响。今天的锻炼就来练习一下这个步法吧。
步法中讲两只脚像是在画圆,膝盖基本是直的,所以不伤膝盖,脚后跟落地的时候头顶会有感觉。走到一定程度以后,要没有感觉到你在走,一定不能用力,你感觉自己就像一朵云在飘,大概就是对的。
我和老公两个人在家尝试的时候,怎么都没有脚画圈的感觉,我们还疑惑膝盖不打弯怎么走路呢。但是当我真的长距离走起来的时候突然发现,的确是这样的。心里不禁默默感叹:实践出真知呀!感觉自己学会了这个步法,有点小愉悦。
走到了公园的时候,路边一排的槐树不知道什么时候开花了。从远处我就闻到了槐花的香气,满大街都弥漫着沁人心肺的清香。那一簇簇槐花在微风中推搡着,拥挤着,交头接耳。我摘下口罩深深的猛吸几口香气,像是要把槐花香都留存在体内。这时候生活中的种种不愉快都丢在了九霄云外,一味地沉醉在这花香里了……
锻炼完回到家,就彻底不想那些不愉快的事儿了,好像它们都被我扔在大马路上了,回到家彻底换了另外一种心情。这就是锻炼的好处,修复身心。
休整几分钟,打开手机,看到了简书的文章被好几个平台收录了,看到了有主编邀请我参加他们的读书交流群了,一下子就开心了。
然后一边泡脚,一边把下午没看成的书看完,就身心都满足了!
碎碎念了这么多,只是想说:生活给予我们的都是差不多的事情,你是选择做祥林嫂呢?还是选择做乐观达人呢?不管怎样,都是自己的选择!
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