今天是锻炼第71天了。简书好像有bug了，一天总是打不开。
今天在健身软件中刷到了宝藏视频，pump it up。这是当年大学刚刚毕业时做的健身练习，很经典。这套健身操中的教练身材简直是当时我见到的最完美的身材了，梦寐以求呀。
时隔20年，重新拾起这套健身操，内心有点兴奋，DNA都动了。很多动作一下子唤起了当时的记忆。
这套操一共一个多小时，其中包括了力量、心肺、舞蹈、拉伸等多个方面。个人感觉减脂是这套操的主旨，每天坚持锻炼真的能瘦。
不过有两个辛酸点特有感触。一是汗水。大学时做这套操15分钟就开始大汗淋漓了，今天做半个小时身上刚有些热乎。二是时间点。大学时我是做完操，然后妈妈喊我吃饭，我带个嘴就行了。现在是我做好饭，练完操，然后喊那爷俩儿吃饭，他俩带个嘴就行了。幸福的大宝宝日子一去不复返。
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文章被锁定了，不知道为什么
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本文标题：锻炼‖锻炼第71天+用有益的事填满每一天
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